本文是小编为早上吃了一碗蛋炒饭撰写，主要解答关于早上吃了一碗蛋炒饭的相关疑惑，以下是正文。
一天吃两个火龙果一包麦麸消化饼干一碗到…两个素菜会胖吗?
吃多了会，建议吃饼干，要买全麦饼干和低温烘烤饼干，其余的都不是卫生的
建议不要这样，如果你是减肥如下：吃水果减肥虽然速度快，但你减了十斤后想吃一点除水果外的主食就会反弹。减肥可以用锻炼的方法，比如做仰卧起坐等。（我其实以前也很胖，坚持了半年的锻炼，变成偏瘦了）。如果你是不想变胖，这样做也会造成营养单一。谢谢望采纳
亲 不会胖的 而且有减肥的功效 会瘦的！你这是减肥的节奏！ 如果只干了这一次，应该不会胖；但如果经常干，就会胖一点 有的人怎么吃都不胖，有的人喝水都胖，另外蛋炒饭才是重点 会瘦
吃多了会，建议吃饼干，要买全麦饼干和低温烘烤饼干，其余的都不是卫生的
建议不要这样，如果你是减肥如下：吃水果减肥虽然速度快，但你减了十斤后想吃一点除水果外的主食就会反弹。减肥可以用锻炼的方法，比如做仰卧起坐等。（我其实以前也很胖，坚持了半年的锻炼，变成偏瘦了）。如果你是不想变胖，这样做也会造成营养单一。谢谢望采纳
13427217001：早上吃炒饭好吗? 言琼：
答：问题一：早上吃蛋炒饭、好不好？ 其实很多人都认为早餐吃鸡蛋或牛奶很营养 其实不然 因为早上起床的时候 胃消化能力比中午和晚上差得多 所以早餐如果吃鸡蛋的话 会造成肠胃的负担 还有类似于炒饭,糯米饭,糯米鸡都比较难...
13427217001：经常吃蛋炒饭,会对身体有什么影响? 言琼：
答：这六大营养素是人类生命不可缺少的东西，糖尿病人如果不吃主食，就有可能造成身体营养的缺失。引起其它病变。蛋炒饭是我们都喜欢吃的美食。最早我们吃炒饭主要是因为前一天晚上做饭做的多了会剩下，然后早上起来就炒着吃。以前...
13427217001：我在减肥。今天早上,我吃了一碗蛋炒饭和一碗豆浆,多吗?(刚才我打了一... 言琼：
答：有点多，早上选择清淡又有营养的呗，全麦片，牛奶，鸡蛋等
13427217001：...一碗蛋炒饭,请问这样危害大吗?还有就是每天吃1个或2个鸡蛋多吗... 言琼：
答：没事的拉，早上吃的东西只要不过于油腻一般不会变成脂肪囤积的。只要开心就好，不用太过于算计热量。我也每天吃很多鸡蛋。早上荷包蛋，中午茶叶蛋，晚上蛋抄饭```呵呵```都吃了一个多星期了 ...
13427217001：每天早餐吃糯米饭或者蛋炒饭加一碗豆浆 午饭吃饭 菜 肉或者吃面 晚饭吃... 言琼：
答：不要吃苏打饼干了，吃点沙拉或者就干脆啃苹果还可以喝点粥，面食也不要多吃，糯米饭也最好不要，豆浆最好无糖的，鸡蛋是很难消化掉的，晚上和中午就别吃蛋了。帮你在网上摘录了一部分的一周减肥食谱，参考一下：（自我...
13427217001：早上吃蛋炒饭、好不好? 言琼：
答：从构成上来看，蛋炒饭并不是理想的早饭选择。当然了，如果能稍加改良，减少油脂的用量，增加蔬菜的比例，然后再喝一杯牛奶也是不错的，不过这样一来，蛋炒饭肯定就不好吃了，而且容易吃腻！或者蛋炒饭只吃少量，然后再另外...
13427217001：早上吃炒饭有什么影响 言琼：
答：问题一：长期吃蛋炒饭对身体有危害吗？对身体健康上有什么影响？ 怎么讲呢,蛋炒饭不是很有营养,经常吃,营养就跟不上,如果早上吃的话,对胃也不好,又油腻~建议还是少吃吧~问题二：天天早上吃前天晚上的米饭有什么危害...
13427217001：蛋炒饭的顺序是什么? 言琼：
答：1:炒饭不要太大火。个人觉得用中火比较合适！葱花稍微糊一点就更好吃了！2:蛋炒饭，除了鸡蛋，米饭也很重要，所以水少粒硬的隔夜饭炒起来更好吃~3:鸡蛋加一点盐，更入味；4:加入小葱不仅能去除鸡蛋的腥味，还能增味减腻...
13427217001：每天早上吃一碗蛋炒饭,中午和晚上只吃两个苹果,一个月能瘦多�... 言琼：
答：瘦不了多少 你可以每天全部吃煮鸡蛋 和水果 在适当的做点运动 一个月五斤差不多 煮鸡蛋是可以减少人体脂肪的
13427217001：早上一碗蛋炒饭,中午7分饱,晚上一个苹果,能减肥吗,或者会不会增肥 言琼：
答：按楼主的食量，是可以减肥的，食量比较科学，而且科学证明晚饭适当不吃是可以的。但还希望楼主不采取长期节食减肥的策略，这样对身体有害！管住嘴还应迈开腿，希望楼主适当锻炼，不但身材苗条，还能身体健康！
相信读者朋友经过小编一番耐心的解答已经对早上吃了一碗蛋炒饭了然于胸，若还存在疑惑可通过站内搜索找到答案。
鲁达