鲁达 本文是小编为黑米与什么食物相克撰写，主要解答关于黑米与什么食物相克的相关疑惑，以下是正文。
黑米粥和什么相克黑米粥和马肉、蜂蜜、苍耳不可同食，否则会导致心痛；也不宜与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食，这回导致胃抽搐。黑米粥有含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，还带有少量的抗氧化，因此病后消化能力弱的慎食、腹胀、尿失禁患者忌食、老人、小孩、病人慎用。黑米粥具有补气养血，保产育胎的作用，对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。扩展资料：1、中医认为，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症；2、黑米粥中的红枣对于中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。参考资料：百度百科-黑米粥
黑米煮成的食物不能和马肉、蜂蜜、苍耳一起同食，不然是会导致心痛的，黑米煮成的食物也不宜与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食，不然非常容易是导致胃抽搐。用黑米煮成的粥非常有营养，黑米内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌和大量的营养元素，但是大病初愈后消化能力弱的还是要谨慎食用、腹胀、尿失禁患者忌食、老人、小孩、病人慎用。黑米还可以减肥，防癌抗癌和降血压降血脂能够增加记忆力、抗衰老、明目、促进胃肠蠕动。扩展资料：黑米粥中的红枣对于中老年人到了更年期形成的骨质疏松、青少年生长发育阶段的缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有非常好的食疗效果，大病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。在中医来说，食用黑米是具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于青少年的白发，妇女产后体虚，病后体虚以及贫血，肾调养都有很好的补养作用。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症。参考资料：百度百科-黑米粥
黑米主要人们会用它来制作成黑米粥食用。尤其是对于孕妇来说，经常食用黑米粥可以起到补气养血和保产育胎的作用。那么平时在食用黑米时，有没有什么食物是与黑米相克的，不能同时服用的呢？这也成了人们关心的一个问题。接下来我们就来一起了解下黑米与什么食物相克以及黑米的一些常见功效吧。
黑米营养分析：
黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。
黑米所含锰、锌 、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。主要营养成分(糙米)：按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%灰分1.7-2%黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。
黑米食疗作用：
现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。按照营养专家黎黍匀研究，黑米的生命力指数为7.7021，食物防病指数为36.05，具有较强的保健功能。 黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
黑米服用的禁忌
黑米粥的相克食谱粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。
通过上述对于黑米与什么食物相克以及黑米的一些常见的食疗方法的祥细介绍。对于平时爱吃黑米的人来说，对于黑米的功效等已有了更深的了解。平时在生活饮食中，人们可以合理的搭配食用黑米。尤其是对于胃肠不好的人群，可以用黑米来制作成黑米粥食用。
食物相克 列表_大米——黑米 姜——醋 核桃——玉米 莲子——山药 大米——糙米 萝卜——鸡肉 ...食物与食物相克 黄瓜——香菜 菠菜——大豆 菠菜——瘦肉 碱——粥黑米粥的相克食谱 粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。 枣（干）：枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏 大家平时在吃黑米的时候，如果和鸡蛋一起吃会影响到黑米的成分，这个时候吃黑米就不会达到预期的效果了。黑米和鸡蛋一起吃也不能达到药用价值，所以大家在平时吃的时候一定要注意黑米不能和鸡蛋一块吃。黑米粥的相克食谱 粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。 食物相克 列表_ 大米——黑米 姜——醋 核桃——玉米 莲子——山药 大米——糙米 萝卜——鸡肉 ...食物与食物相克 黄瓜——香菜 菠菜——大豆 菠菜——瘦肉 碱——粥 黑米粥的相克食谱 粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。 枣（干）：枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏 黑米粥的相克食谱 粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。 枣（干）：枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏黑米粥和马肉、蜂蜜、苍耳不可同食，否则会导致心痛；也不宜与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食，这回导致胃抽搐。黑米粥有含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，还带有少量的抗氧化，因此病后消化能力弱的慎食、腹胀、尿失禁患者忌食、老人、小孩、病人慎用。黑米粥具有补气养血，保产育胎的作用，对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。扩展资料：1、中医认为，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症；2、黑米粥中的红枣对于中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。参考资料：百度百科-黑米粥
黑米煮成的食物不能和马肉、蜂蜜、苍耳一起同食，不然是会导致心痛的，黑米煮成的食物也不宜与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食，不然非常容易是导致胃抽搐。用黑米煮成的粥非常有营养，黑米内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌和大量的营养元素，但是大病初愈后消化能力弱的还是要谨慎食用、腹胀、尿失禁患者忌食、老人、小孩、病人慎用。黑米还可以减肥，防癌抗癌和降血压降血脂能够增加记忆力、抗衰老、明目、促进胃肠蠕动。扩展资料：黑米粥中的红枣对于中老年人到了更年期形成的骨质疏松、青少年生长发育阶段的缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有非常好的食疗效果，大病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。在中医来说，食用黑米是具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于青少年的白发，妇女产后体虚，病后体虚以及贫血，肾调养都有很好的补养作用。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症。参考资料：百度百科-黑米粥
相信读者朋友经过小编一番耐心的解答已经对黑米与什么食物相克了然于胸，若还存在疑惑可通过站内搜索找到答案。