鲁达 本文是小编为6岁男孩晚上睡觉不好好睡白午睡不好好睡怎么办撰写，主要解答关于6岁男孩晚上睡觉不好好睡白午睡不好好睡怎么办的相关疑惑，以下是正文。
一岁半的宝宝白天不睡午觉怎么办一岁半的小孩子一般不需要刻意的去睡上午或下午觉的,只要他们一天的睡眠时间够了就不需要强迫他们这样反而不利于宝宝和生长发育,我宝宝现在才十六个月,早上不睡觉,下午才睡觉2个小时觉,有时也就一个小时或者半个小时,晚上会睡早点的,这样她的睡眠时间也是够的,精神特别好也没有什么,所以只要精神好没有什么问题的,他累的话自己会休息的,不像才出世的小孩子一天到晚基本是睡觉,现在大了就不需要了,请不要担心,上次在书上和报纸上都看到过有关于小孩子睡中午觉的报道,说外国小孩子在幼儿园从来不强迫他们睡觉,如果你想睡觉就睡,不想睡觉可以自己玩,不影响其他小朋友就行了,医生也说过强迫睡午觉对小孩子的成长发育没有发处,
睡眠时间和睡眠的质量不是完全成正比的 如果睡眠的质量不好 那你就是睡12个小时 也会困的 可以在吃过午饭后40分钟到一个小时的时候 适当的平躺或者侧卧休息15-45分钟 有助于缓解疲劳
有些活泼的不好办，慢慢养习惯吧。也有的有其他问题，医院看看了 6岁是处在快速成长阶段,白天他需要消耗能量来成长,如果白天没有释放出来.在身体里会积累,所以他喜欢动,喜欢玩都非常正常.晚上不睡觉有很多的原因,你可以先去医院检查一下是否是身体问题,如果不是身体问题可以试着带他去室外活动.活动到了一定的时间,到了晚上能量缺失,他自然会睡觉来补充.另外也要减少他玩电脑,手机的时间,对他开发大脑并没有太大的好处.希望能解决问题 小孩子不肯单独睡觉的原因主要有: 1，每个人都有幻觉，小孩子更容易被幻觉欺骗。 2，小孩子自我保护能力差，因此对危机更容易产生恐惧感。 3，小孩分辨事物能力不强，因此思考某些问题会误入歧途。 让宝宝单独睡的对策及建议 : 面对种种原因，我们希望家长一定要从理解宝宝的角度去看待问题，根据宝宝的心理承受能力采取有效的方法，循序渐进，灵活过渡，帮助宝宝逐步适应。 晓之以理 动之以情 宝宝到了4、5岁，他们的大脑发育以及生活经验的积累，使得他们能够理解并接受许多道理了。家长可以通过小故事、儿歌来向宝宝宣传独自睡觉对身心发育的种种好处；通过心理暗示，激发宝宝潜在的独立意识，帮助他们建立自信，敢于挑战自我，做一个勇敢的孩子，从心理上产生自己睡的愿望。 还可以带宝宝到小朋友家串门，爸爸妈妈有意识地当着宝宝的面询问小主人跟谁睡，并做出惊喜的样子说：“你真行！一个人睡一张床，像个大孩子了！” 随后带着宝宝一起参观小主人的床，夸小床柔软、漂亮、干净、整洁。这时候，宝宝会因羡慕而产生“我也想拥有自己的床”的愿望，并希望在小朋友面前表现一下自己也长大了的样子，此时，父母则可趁热打铁鼓励孩子单独睡一张小床。 循序渐进 逐渐适应 让宝宝忽然自己睡小床，甚至独自睡在一个小房间，的确会令宝宝一下子难以接受，难以适应。所以应该采取必要的步骤，循序渐进，让宝宝逐渐适应独自睡觉。 大床入睡，小床清醒。最开始的时候，家长可以先把小床放在大床的一侧，让宝宝先睡在大床，哄宝宝入睡，等宝宝睡着后再把宝宝单独放到小床上。 清晨宝宝醒来的时候，家长一定要及时出现在宝宝面前安慰他，并以愉快的情绪感染、鼓励宝宝：“宝宝真了不起，睡自己的小床，宝宝长大了！”这样既保护了宝宝的安全依恋，不会产生情感上的失落，还增强了宝宝自己睡的勇气和信心。 先分床后分房。接下来就应该训练宝宝在小床独自入睡了。爸爸妈妈要在小床边给宝宝充分的爱抚，使他感到安全和温暖；爸爸妈妈可以在白天加大宝宝的活动量，晚上避免激烈兴奋的刺激，从而使宝宝产生睡意；同时还可引导宝宝听故事或欣赏舒缓的音乐，起到平静心理催眠的作用。 切忌睡前接触恐怖的信息和刺激，以免造成宝宝心理上的恐吓，从而不利于入睡。在宝宝可以顺利地独立入睡以后，爸爸妈妈就可以尝试与孩子分房而睡了。 分房不分心。让宝宝独自睡在一个房间，首先要把这个小房间好好装饰一番，使它成为温馨别致、充满童趣的“童话小屋”。墙上贴一些宝宝和爸爸妈妈的照片，或者孩子喜欢的卡通图片；小床可以设计成汽车、小船等形象，周围挂上卡通小动物、带有悦耳声音的小玩具、漂亮的贴画等做装饰，再把宝宝平时喜欢的玩具摆在床边，告诉他小动物是他的好朋友，会陪他一起睡觉。 这样，宝宝的恐惧感就会渐渐消失，转而喜欢这个环境。爸爸妈妈要在宝宝睡前多陪他一会儿，让宝宝感到虽然和爸爸妈妈分开了房间，但是他们的心没有分开，爸爸妈妈始终是关心他呵护他的，并没有不喜欢他、抛弃他。一岁半的小孩子一般不需要刻意的去睡上午或下午觉的,只要他们一天的睡眠时间够了就不需要强迫他们这样反而不利于宝宝和生长发育,我宝宝现在才十六个月,早上不睡觉,下午才睡觉2个小时觉,有时也就一个小时或者半个小时,晚上会睡早点的,这样她的睡眠时间也是够的,精神特别好也没有什么,所以只要精神好没有什么问题的,他累的话自己会休息的,不像才出世的小孩子一天到晚基本是睡觉,现在大了就不需要了,请不要担心,上次在书上和报纸上都看到过有关于小孩子睡中午觉的报道,说外国小孩子在幼儿园从来不强迫他们睡觉,如果你想睡觉就睡,不想睡觉可以自己玩,不影响其他小朋友就行了,医生也说过强迫睡午觉对小孩子的成长发育没有发处,
睡眠时间和睡眠的质量不是完全成正比的 如果睡眠的质量不好 那你就是睡12个小时 也会困的 可以在吃过午饭后40分钟到一个小时的时候 适当的平躺或者侧卧休息15-45分钟 有助于缓解疲劳
相信读者朋友经过小编一番耐心的解答已经对6岁男孩晚上睡觉不好好睡白午睡不好好睡怎么办了然于胸，若还存在疑惑可通过站内搜索找到答案。