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今明两天陕西阴雨天气仍将持续 今明两天河南大部阴雨持续 天气预报15天当地

最近,陕西连阴雨天气又要开始了。据最新气象预报显示,今明两天陕西都将是阴雨天气连连,展望本周后期,连阴雨天气还将持续。根据预报,预计今天陕南局地的雨势还比较大。另外,气温方面,受降水影响,天气也是越来越凉爽了。

今明两天陕西阴雨天气仍将持续

阴雨天气

今明两天(9月26日至27日),陕西阴雨天气仍将持续,局地有大雨,当地需警惕降雨可能引发的次生灾害,公众外出需谨慎慢行,谨防能见度降低对交通的不利影响。

昨天,陕西大部云量较多,南部地区出现降雨。在阴雨的打压下,全省凉意在线,14时左右,省会西安气温仅有18.9℃。

具体预报:

今天白天,陕西全省阴天,陕北南部、关中、陕南有小雨;今夜间,全省阴天,陕北中南部有小雨;关中、陕南有小到中雨;陕南南部局地有大雨。

明天,陕北、关中阴天间多云,陕南阴天;陕北中南部有小雨;关中、陕南有小到中雨;陕南南部局地有大雨。

后天,陕北多云间阴天,陕北西部局地和南部局地有小雨;关中多云转阴天,有小到中雨,东部局地有大雨;陕南阴天,有小到中雨,东部局地和南部局地有大雨。

小雨天气

秋季养生注意事项

饮食

1、调理脾胃:立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果,尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交,调理脾胃应侧重于清热、健脾,少食多餐,多吃熟、温软开胃,易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物,秋季调理一定要注意清泄胃中之火,以使体内的湿热之邪从小便排出,待胃火退后再进补。

2、宜多吃粥:初秋时节,天气仍较热,空气潮湿,闷热蒸人,且秋季瓜果成熟,难保人们不贪食过度,这些均会伤损脾胃,所以秋天早晨多吃些粥,既可健脾养胃,又可带来一日清爽。秋天常食的粥有:山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。

运动

1、快步走:我们每天都要走路,只需在走路时加快速度,尽可能大地摆动和舒展手臂,就是最简单方便的排毒运动,它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。

2、练瑜伽:瑜伽是顶级的排毒运动,能够帮助血液循环,润滑关节,通过把压力施加到身体各个器官和肌肉上,来内外调节身体,展开排毒行动。

责任编辑: 鲁达

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