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小米海米粥的做法 小米白米粥的做法和功效

材料准备

原料:小米、海米、玉米各50克,糯米20克,调料:白糖少许

一,步骤1

将小米、玉米、海米、糯米清洗干净。

二,步骤2

洗后的原材料放入电饭煲内,加清水后开始煲粥,煲至粥黏稠时倒出盛入碗内。

三,步骤3

加白糖调味即可。

四,米粥不宜太稀薄,淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米,以免营养流失。

小米海米粥的做法

1先将海米适量温水洗净,泡软后在锅中蒸软,取出切碎

2将小黄米洗净,放入锅中,加适量水,适量姜片,大火烧开改小火熬煮成稠粥。

3趁热将粥和海米拌匀即可,在加少许盐,味精芝麻油调味,想要味道鲜美在加点葱花,以上就是我个人的做法,味道还不错。

小米海米粥的做法

小米和花生米洗净,加水煮至稍浓稠,姜切丝

步骤2

煮粥的期间把海参焯水

步骤3

把焯过水的海参和姜丝倒入小米粥中

步骤4

继续煮约10分钟,关火前撒上适量盐即可

责任编辑: 鲁达

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