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燕麦片水果沙拉

鲁达发布于 2023-09-26

燕麦片中的膳食纤维含量较高，可以有效预防部分肠道问题。

该文章来自豆果美食达人作者刘东hsrq

注：需要准备树莓 60克草莓 100克燕麦片 40克酸奶 150薄荷叶 6片防潮糖粉 2克

步骤

第1步

蓝莓和树莓洗净擦干水分

第2步

草莓洗净，对半切开。薄荷叶洗净擦干水分。

第3步

在玻璃杯中铺一层酸奶，撒上格兰诺拉燕麦片，再铺一层酸奶。

第4步

表面装饰上蓝莓、树莓、切开的草莓、薄荷叶，撒上防潮糖粉即可。

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责任编辑: 鲁达

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