作家：李伯允
时隔一年，登山队和夏伯瑜爷爷再次攀登香山。参加这次活动对我的家人意义重大。我们第一次参加中国梦登山队的活动是去年7月，那次活动也恰巧和Haberu爷爷一起爬香山，所以这次爬香山是我们家纪念中国梦登山队一周年的活动。
此次活动与去年的首次活动相似。我们先在香山公园东门口集合，然后一起拍了大照片。大家都进了香山公园，和上次一样，簇拥着夏伯瑜爷爷，一口气爬了上去。今年再次爬香山，我一直和我的朋友远远地走在前面，50多分钟后登上了顶峰。登上顶峰后，我和小朋友们开会，再吃点东西，队友们都上来了，我们一起读了《大学》篇新文章3354 《生于忧患，死于安乐》篇。读完书后，我们队开始下山。
在
活动中，我特别想感谢夏伯瑜爷爷。他在忙碌的时候也和我们登山队一起来爬山，当我们的队员都在排队和他拍照、要签名的时候，他一直耐心地坐在凳子上等着我们。脸上带着微笑。一点也没忍住。夏伯瑜爷爷有很多优点，但给我印象最深的是，他是一直为攀登珠穆朗玛峰而奋斗的人，是一个愿意帮助别人的善良人。我想以河爷爷为榜样向河爷爷学习。
参加
登山队活动快一年了，我想分享一下我们这一年的变化。首先，一年前，我爬香山一步三次气喘吁吁，三步一步休息，一登上山顶就累了，直接躺在大石头上，最后无力坐缆车下去。今年，我中途只休息了一次，登顶后充满活力，父母想带我坐缆车下去，我极力反对，最后他们坐缆车，我自己步行下山。所有这些变化在一年中，我只要有时间，每周六都抽出时间参加活动。刚加入登山队的时候，我家人对户外不太了解，所以我妈妈每次看活动都给我登记。路是长是长，是难，不是难，都是申请的，所以我每次活动都累到筋疲力尽，但我的体力很累。同时，我每天跑3公里。因为你只有每周六的一天运动量是不够的。因为你必须坚持运动，才能练习发力，成为真正的驴友。不仅是我，我的家人在这一年里也发生了巨大的变化。我从一个要爬香山累的菜鸟变成了小白驴朋友，我妈妈的发力越来越强，安安也很清楚自己的局限性。我爸爸从喜欢蹲在家里的“肥宅”里离开家，变成了能和登山队一起爬山的普通选手。
第二，我的心似乎也变了。一开始参加活动，每次中间去，我都一直抱怨。我抓着脸朝妈妈吐口水，带我出来“爬这座破山”，“参加这个破活动”。我对她说了很多次“下次不再来了”。甚至有时候只是停下来不要让他死。这种现象的根源是我太累了。但是随着我发力越来越大，能让我累的瞬间越来越少，这种抱怨和责备越来越少，到目前为止完全消失了。在这个过程中，我的心变了很多，现在比以前更加乐观和自信，更加坚强。
最后，我对人的态度也发生了变化。一开始有同事来问我怎么办，我烦躁的时候有时候回“粗鲁地”一句话：不好。“现在，我知道，当你在那里抱怨累的时候，你身边的人也会受到你的影响，感到累。所以现在我变了，我想鼓励队友们，在他们不能移动的时候说你们能做到，在他们崩溃的时候加油。有时候，当你的队友们远离山顶的时候，只能说一句加油。我为人处世态度改变的另一个原因是我在这个群体中获得了很多温暖。我们集体都在不断地帮助别人。大家都很乐意给予。这一点也对我产生了很大的影响。如果每个人都不断地鼓励和帮助别人，我们的团队就会越来越可爱和和谐。
在这里，我鼓励新队员和老队员不断挑战自己徒步最远的记录。不尝试。我怎么知道你的极限在哪里？
luda