鲁达 关于分手后怎么办教你三种方法，分手后怎么办这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、分手了放不下对方怎么办？但如果双方面已经分手，这说明两个人已经走到了尽头，再去打扰对方也会造成对方的困扰，即便是再放不下对方，也要管好自己，至少也给对方留个号印象，日后再次相见也不会尴尬，所以分手后就需要调整自己了，那么调整自己？可以从下面方面来入手。
2、转移注意力之所以放不下对方一方面是因为爱太深，另外一个方面是因为一直在想对方，所以想要彻底忘记对方，就需要转移自己的注意力，不要让自己一直沉浸在失恋的痛苦中，需要开发自己新的兴趣点，比如说可以去健身房健身，或者学习某种职场所需的技能，去玩一款自己喜欢的游戏等等。
3、不要主动联系对方对于已经分手的人不要见，不要贱就对了，恋爱就怕拖拖拉拉，藕断丝连，所以分手了就要分个彻底，不要再见面，因为不见到对方，你就不会放不下，所以时间久了自然你也就放下不会再去想这个事情了。
4、出行旅游如果分手的话，最要不要待在对方同一个城市，以免自己会控制不住自己找对方，所以可以选择去另外一个城市去旅游，在陌生的环境里，自然心里会很容易紧张，这样也可暂时忘掉失恋的痛苦了。
5、人生都会经历过几次失恋，当时失恋的时候我们都认为很痛苦，很难受，但实际上等你走出那段情伤，重新找到幸福的时候，你会发现之前的痛苦其实都不算什么。
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