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警棍盾牌术十二动

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1、警棍盾牌操共由十二组动作构成,分别为劈弹戳击、上挑下切、撩劈下砸、左挡抡扫、横踢推击、抡扫下劈、左挡抄击、转身劈推、侧踹前戳、侧摆劈击、右格横扫、上架劈击。

2、经过练习可增强单兵身体的灵活性和协调性,以及应用警棍盾牌的攻防应急能力。

3、上架劈击:用途:上架防守,劈击头、肩部,戳击胸、喉部。

4、动作要领:(1)左脚上步成半马步的同时,左手持盾牌屈臂内旋,经身体左前上架外格于左上侧(左大臂略高于肩,盾牌置于左臂外侧),右手持警棍置于右侧,目视前方;(2)将盾牌向左下猛力劈击,随即将警棍向前下迅速劈击成左弓步,盾牌略向左前,警棍置于身体右后侧,目视前方;(3)右脚上步成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,上体微前倾,警棍前端略高于肩,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。

5、扩展资料上挑下切用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。

6、动作要领:(1)左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。

7、(2)左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。

8、要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。

9、参考资料来源:百度百科—警棍盾牌操。

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责任编辑: 鲁达

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