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五谷杂粮豆浆配方

关于五谷杂粮豆浆配方大全,五谷杂粮豆浆配方这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、清凉五谷豆浆配料:干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量提示:将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内,愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖,也可用冰糖。

2、功效:消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。

3、滋补保健黄豆豆浆用料:黄豆70克、水1200毫升制法:将黄豆浸泡6-16小时,备用;2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。

4、功效:滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

5、五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。

6、制法:将五种豆类浸泡6-16小时,备用,2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。

7、功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

8、五豆红枣豆浆用料:黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。

9、制法:将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用;2、将红枣洗净去核;3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆?红枣豆浆就做好了。

10、功效:降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

11、枸杞豆浆用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法:将黄豆浸泡6-16小时,备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。

12、功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

13、红枣枸杞豆浆用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升制法:将黄豆浸泡6-16小时;2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。

14、功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

15、红枣莲子浆用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

16、制法:将黄豆浸泡6-16小时;2、将莲子肉泡至发软;3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。

17、4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

18、功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

19、花生豆浆用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升制法:将黄豆、花生浸泡6-16小时,备用;2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。

20、功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

21、黑豆芝麻浆用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量制法:将黄豆、花生浸泡6-16小时;2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。

22、功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

23、百合莲子浆用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。

24、制法:将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;3、将绿豆浸泡6-16小时;4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。

25、功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。

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责任编辑: 鲁达

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