窄距俯卧撑

关于窄距俯卧撑健身器材，窄距俯卧撑这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、很高兴问你解答~~宽距离:主要练习胸大肌，肩(三角肌后束) 小臂 附带三头窄距离:主要练习胸肌中线，肱三头肌。

2、附带 小臂肌肉等距离:主要练习下胸肌，附带小臂 肱三 三角肌希望我的回答对你有帮助~~请及时采纳~~不懂的话再问我~~呵呵。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。