鲁达 关于生吃鸡蛋的好处和坏处 优缺一目了然，生吃鸡蛋的好处和坏处这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、有些人认为生吃鸡蛋可以获得最佳营养。
2、其实，吃生鸡坏处多多，对人的健康是十分有害的。
3、生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。
4、前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触，影响蛋白质的消化、吸收。
5、后者能与食物中的生物素结合，形成人体无法吸收的物质。
6、但是上述两种存在于生鸡蛋中的有害物质，一经蒸煮就被破坏，不再影响人体对营养素的吸收。
7、生鸡蛋的蛋白质结构致密，胃肠里的消化酶难以接触，因而不容易被消化吸收。
8、而煮熟了的鸡蛋蛋白质的结构变得松软，容易被人体消化吸收。
9、大约10％的鲜蛋带有致病菌、霉菌或寄生虫卵。
10、有的家长用开水冲鸡蛋加糖给孩子喝，由于鸡蛋中的病菌和寄生虫卵不能完全杀死，容易引腹泻和寄生虫病。
11、如蛋中有沙门氏菌，还会引起食物中毒。
12、新近发现，鸡蛋壳上可能带有0—157肠出血性大肠杆菌，即使菌量极少，如果生鸡蛋，也足以引起食物中毒。
13、民间有人用吃生鸡蛋的方法来治疗小儿便秘，既治不了便秘，还会传染人畜共患的弓形虫病。
14、这种病发病较急，全身各器官几乎均受到弓形虫的侵犯引起病变，严重者还会导致死亡。
15、因此，鸡蛋一定要煮熟吃，以吃蒸蛋最好，不宜用开水冲鸡蛋，更不能吃生鸡蛋。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。