螃蟹吃多了会怎么样

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1、每100克蟹膏中含有胆固醇466毫克，每100克蟹肉含有胆固醇65毫克。

2、有高脂血症、高血压、心脑血管疾病以及肥胖的人，吃蟹频率还应减少，最好选择性地只吃蟹肉，少吃或不吃蟹黄蟹膏。

3、血糖、血脂高的人，不能多吃，尤其是蟹黄，里面含有大量的胆固醇。

4、还有就是患有胆囊炎的患者，这样会引起胆绞痛据了解，人体每天胆固醇的摄入量，应低于300毫克。

5、依此看来，一只大闸蟹的胆固醇含量已超出每日推荐摄入量，因此吃蟹一定要节制。

6、吃蟹每次不超过1只，一周最多吃2至3次;如果一次吃了2至3只蟹，那么下次吃蟹须间隔一周。

7、此外，从中医角度看，螃蟹是凉性食物，吃的时候一定要和其它食物合理搭配吃蟹最理想的佐料是醋、姜、葱等调味料，蒸煮时放一些紫苏、黄酒以及少量盐，可起到辛温解表，增加鲜味、杀菌助消化的作用。

8、吃完螃蟹以后，还可以煮一点姜茶，不但去嘴里的腥气，对您的肠胃也有很好的保护。

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