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1、每100克荔枝肉的热量为70卡。荔枝是一种热量很高的水果，含糖量高，不适合多吃。
2、每杯荔枝的含糖量为29克，是一个小“糖包”。
3、一个荔枝(可食用部分37.0g)含26卡路里，走路需要17.9分钟。
4、每100克食物中含有：脂肪0.20克；核黄素0.04g钠1.70克；纤维素0.50克；24.00克磷；蛋白质0.90克；0.40克铁。
荔枝肉热量
鲁达 发布于 2023-04-26