luda 网传"高血压患者，只要准备一瓶红酒和几个洋葱，把洋葱切开放进酒里面浸泡，喝了洋葱兼红酒，药都不用吃，血压都降下来了"……
有时候很佩服各位，你们都去哪里找到的这些偏方?不管它喝了是否真的有用，高血压的药一停，血压肯定会原地反弹升高，没有如果。但是也有人举例时候自己的啥啥亲戚喝了有效果……你咋知道人家背后有没有按时吃药吃饭呢，所以谣言还是事实，需要经过脑子思考一下。下面就让小康来告诉各位红酒泡洋葱为啥不能治疗高血压。
红酒泡洋葱并不能当药吃!
红酒，用葡萄制成的酒，其抗氧化能力挺强，可以提高血液里健康的胆固醇含量，也可以预防血小板大量黏在动脉硬壁上，减少犯冠状动脉硬化和冠心病的风险。
洋葱，含有的前列腺素A可以有效降低血液的黏稠度，降低血脂，促进血液循环，同样可以减低患冠状动脉硬化和冠心病的患病几率。
但是这两者的性质都是一样，属于食物;从营养价值来看，两个又是比较健康的食物，按照网传的做法简单粗糙地将两者混合在一起会获得什么样的效果，是强强联合还是互相削减，到现在都还没有权威数据支持。不过我们稍微用脑子想想，即使红酒和洋葱含有多厉害的功效，经过人体消化道消化吸收，取得的功效也会变得很小很小。
再说回用法用量，假如我们用的是一瓶常规大小的750ml红酒与洋葱进行2~7天的时间浸泡，然后每天喝2次，每次喝20毫升，18天才能完成剂量。而红酒一旦开瓶了就只有1~3天的保质期了……这不是在逼自己和小命过不去吗?
况且洋葱里含有很多挥发物质，和红酒同时浸泡时就会溶解在酒里，喝进人体会造成酒精吸收更多，降低新陈代谢，更容易醉酒。生洋葱和红酒都有刺激性，混过洋葱的酒喝了会更加刺激人体肠胃，到时还搞出拉肚子来就得不偿失了。更要命的是一些朋友还会擅自停了降血压的药，一心一意地喝这个酒……这真是在作死的边缘试探了，希望看了这篇文章可以纠正错误思想。
这些真正降压的食物多吃且药不能停!
红酒和洋葱其实本身具有不错的食疗效果，错就错在各位将两个"八辈子打不着杆"的食物做成了"灵魂伴侣"，纠正过来单独食用还是可取的。除了洋葱和红酒，下面这些食物也是可以有效降低患心脑血管疾病的风险的。
例如香菇，可以降低血清胆固醇、甘油三酯和低迷度脂蛋白水平，降了血脂血压自然跟着正常。燕麦小小的身体里蕴藏着丰富的亚油酸和皂甙素，对付动脉粥样硬化有手段。玉米，钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等丰富，价格还亲民，对血清胆固醇也有很好的降低功效。辣椒，美味又开胃，还有的丰富辣椒素可以溶解和燃烧脂肪，常吃可以让脂肪在体内不蓄积呢。还有胡萝卜、黄瓜、海带、绿豆芽等市场都可以买到的亲民食物，都或多或少对高血脂和高血压有降低的作用，胡萝卜对眼睛还很好呢。
所以说，为了降血压不单单只有洋葱和红酒可以帮到忙的，其他的蔬菜也是不能小看的。但是在这里还是要提醒各位患者，食物可以吃，但是一定不可以擅自停药，不然后果自负都不知道能不能负得起呢!
最后再多啰嗦一句，对于网络上的各种健康养生帖子，各位在进行之前先科学分析一下有没有实际的可能性，有疑惑的可以请教医生，不要全部照单传收，害人害己。
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