luda 如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。
正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。
最需要注意的就是，嘴唇变成下面这种颜色却是大病前兆！千万别病倒了才后悔！
嘴唇竟是健康晴雨表，自查可保命！
看唇色是中医问诊的常用手法之一，因为唇部血管比较接近粘膜表面，所含毛细血管丰富，最直接可以看到身体状况。
那么我们应该如何通过嘴唇看健康呢？下面我们就来听听专家的讲解。
首席刮痧专家、中医刮痧专家委员会主任张秀勤介绍：
1
嘴唇呈现淡红色且饱满，说明脾胃功能较好；
2
嘴唇偏干说明体内津液缺乏，这类人要注意补充水分；
3
口周肤色发青提示脾胃偏寒，这类人要忌食寒凉食物；
4
而上嘴唇颜色发乌，提示肠道毒素加重，这种人要注意排肠毒，润肠道。
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而一般说到唇色，都是指上下嘴唇的颜色。如果嘴唇都发乌，则是血淤的表现，这种体质易患心脏病和肿瘤。
嘴唇变成这种颜色竟是大病前兆！
嘴唇发白：贫血、失血症
一般反映的是贫血、失血症等，中医称其为血虚。最常见的症状是头晕、耳鸣、眼花、眼冒金星、精神萎靡、注意力不易集中、手脚发麻等。女性在月经后期易出现这种情况。
如果是长期嘴唇苍白，则应当去医院查一下，以排除有无贫血的问题。
此外，某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。
解决办法：贫血的人需要多补铁，动物内脏含铁量较高，可以吃一些。除此之外，芝麻含铁量也是挺高的，平时可以多吃些芝麻、芝麻酱等。
也可以吃些红枣、红糖、阿胶等补血的食物。
嘴唇青紫：血液缺氧、心脏病、哮喘
多属血行淤滞的表现，比如血管栓塞、中风等都会造成唇色发紫，需要格外留意。青紫的唇色更多在于心脏和肺脏的问题。肺病、心脏病的人嘴唇更易发紫。
尤其是家中的老人，一旦嘴唇发黑、发紫，定不能掉以轻心，因为这很可能是出现了血液缺氧问题。
另外，在哮喘即将发作、心力出现衰竭等情况下，嘴唇也会出现青紫颜色。
如果嘴唇长期出现青紫，现代医学将其称之为“紫绀”，预示着你的心脏可能存在问题，长期如此应当及时去医院检查。
解决办法：此类人群要注意：运动不能超过半个小时，以防意外的发生。在饮食方面可以多吃些活血化瘀的食物，平时可以泡些生山楂茶、玫瑰花茶来饮用。
嘴唇深红：上火、湿热
除发高烧的人外，唇色深红就应考虑是不是“上火”了。
这是因为正常唇色多为粉红色，如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色，可能是俗称的体内“火大”引起的。
如伴口臭、呃逆，说明脾胃湿热；伴两胁胀痛、厌食，说明肝火太旺。
解决办法：减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等物质摄入，它们会让体内的火气更旺。尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油很危险。
另外，樱桃红色的嘴唇只会在特殊情况下才出现，一般多为中毒，即一氧化碳吸入过多。轻则会出现恶心、呕吐、头晕、心慌等症状；重则会昏迷死亡。
嘴唇黑而浊：消化系统问题、色素痣、血管瘤
一般多为消化系统功能失调，可能会伴有便秘、腹泻、头痛、失眠、食欲不振等。
如果嘴唇上出现了一块或几块黑斑，应该去医院口腔科或皮肤科就诊，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要时应做相关的检查。
如果整体色泽暗淡且发黑，还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话，可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。
解决办法：每天的30分钟慢跑会帮助改变唇色。
另外，每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，能让青黑色的唇在一段时间之后发生改变，老陈醋有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。如果吸烟，最好能够减少吸烟量。
嘴唇发黄：肝炎
嘴唇发黄不多见，如果口唇发黄同时伴有面部及全身皮肤发黄，就要小心你的肝脏是否出了问题，应当及时去医院检查一下是否患有肝炎。
嘴唇上的健康密码，不看后悔！
除了嘴唇的颜色，嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。这些嘴唇上的健康密码，一定要注意，不看后悔！
1
---嘴唇干裂
嘴唇干裂 是津液已伤，唇失滋润；
另外，唇炎的表现之一就是口唇皲裂。一些过敏体质的病人如唇膏过敏，或消化不好的人，也会有这种表现。
当然，体内缺乏水分或者B族维生素均可出现同样现象。
2
---嘴唇糜烂
唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。
2
---嘴唇疱疹
嘴唇疱疹也叫口唇单纯疱疹，是疱疹病毒感染导致的，常见于机体抵抗力降低，如过劳、着凉、过于偏嗜油腻或辣食、湿气过重等。
如果嘴唇出现裂隙或裂沟，应服用富含维生素的新鲜蔬菜，但不要过多吃橘子，因为橘子是芳香温类水果，多食易“上火”，会让嘴唇更加干燥。
可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3-4次饮用。
或可经常按摩嘴唇，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，就可以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，进而变得滋润。
嘴唇竟是健康晴雨表，自查可保命！而当嘴唇变成上面所述的这种颜色是大病前兆，千万要小心了！
嘴唇上的健康密码，现在不看，以后会后悔！值得发给身边的每一个人看看！
编辑 | 小草君
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