鲁达 肉牙肿评价自身牙齿健康状况的重要指标之一，当一个人的牙床出现了红肿、疼痛等现象时，很有可能就是肉牙肿的表现，而且如果不及时治疗，可能会导致口腔疾病的加重和扩散。那么，肉牙肿怎么办呢？
首先，我们需要了解肉牙肿的病因。通常，肉牙肿是由于牙龈长时间受到外力刺激，如刷牙不当、口腔卫生不好、吸烟过量等，导致牙龈组织受损甚至感染而引起的。所以，为了预防和治疗肉牙肿，我们需要做好以下几点：
1. 护理牙龈。我们需要每天用柔软的牙刷和温和的牙膏刷牙，及时清洁嘴巴中的垃圾和细菌，保持口腔卫生。此外，经常使用牙线、漱口水等也是很好的口腔卫生习惯。
2. 注意饮食。尽量避免吃过热或过凉的食物，多食用富含维生素的水果和蔬菜，饮食要均衡。
3. 戒烟限酒。吸烟和饮酒都会对口腔健康造成伤害，所以要尽可能戒烟限酒。
另外，当我们的牙龈出现红肿、软骨移位、流脓等情况时，就很可能出现了肉牙肿，这时候我们应该尽快去医院求医。治疗肉牙肿主要分为以下几个步骤：
1. 牙石清洁。牙石是牙齿表面有机物质与细菌所结合形成的坚硬垢状物，是口腔疾病的主要诱因之一。而牙石里的细菌也是诱发肉牙肿的元凶之一。因此，我们需要到医院进行牙石清洁，保持口腔清洁卫生。
2. 牙龈松弛大联合。这是一种通过手术来治疗牙龈组织松弛的方法。具体操作是通过局部麻醉后，在牙龈和牙齿之间打入一个联合物，松弛的组织被挤压下去，达到治疗效果。
3. 药物治疗。对于肉牙肿轻微的患者，还可以使用牙龈消炎药、外用涂剂等药物来治疗。
4. 牙龈微整形。对于严重的肉牙肿患者，需要进行牙龈微整形手术。治疗时，先进行局部麻醉，然后通过手术重新塑形牙龈，以达到治疗效果。
总之，肉牙肿虽然在日常生活中常见，但是一定要引起重视。我们要养成良好的口腔卫生习惯，定期检查口腔健康状况，并及时求医求助，才能避免口腔疾病的扩散和加重。