鲁达 1、forest怎么用
Forest是一款专注于促进工作和学习效率的软件，它于2014年在苹果App Store上线，目前拥有超过100万用户。该应用程序通过一种独特的方式，帮助人们将时间拆分成25分钟的工作时间段，用于优化时间管理和提高生产力。这篇文章将讨论如何使用Forest软件以提高自己的工作和学习效率。
打开Forest应用程序后，用户可以选择种植一棵树，这意味着用户在接下来的25分钟内将专注于完成某个任务，不会被其他事情分心。用户可以选择任务类型，并设置定时器，然后点击“种植”按钮，开始计时任务。如果用户中途离开程序，则树将死亡，这将提醒用户保持专注。
在Forest中，用户可以记录自己的任务和时间记录。用户可以在“历史记录”中查看他们以前的任务和时间记录，以便于跟踪自己的工作进度。此外，用户可以在“商店”中购买新的种子，例如种植有趣的植物或树，鼓励自己并增加对每个任务的感激之情。
Forest还有一个可以使用的休息选项。这意味着用户可以连续进行多个25分钟的工作时间段，并在中间获得短暂的休息时间，以帮助大脑恢复。用户可以在Forest中设置休息时间，例如短暂的冥想或拉伸，以在下一次25分钟的计时器开始之前放松大脑和身体。
综上所述，Forest是一款有用的管理时间的工具，可以帮助用户确保专注于任务，并提高工作和学习效率。该软件的独特功能和趣味性让人们享受在工作和学习中得到成就感及满足感。尝试使用Forest，并学会如何掌握时间，是提高自己的生产力的一个好方法。
2、forest怎么用加入白名单的app
Forest是一款极其受欢迎的番茄钟时间管理应用，它可以通过种植树木的方式来提醒用户，帮助提高工作效率。许多用户在使用Forest时遇到了问题，即他们不知道如何将他们希望加入白名单的应用程序添加到Forest的白名单中。今天，我们将讨论如何将应用程序添加到Forest的白名单中。
你需要确保安装了最新版本的Forest应用。在打开Forest应用后，在主屏幕上选择“设置”按钮。然后，在菜单中选择“Whitelist”选项，即白名单选项。接着，您将看到包含当前已添加到白名单中的应用的列表。您还将看到一个“添加应用程序”按钮。如果您想将应用程序添加到白名单中，请点击此按钮。
在点击“添加应用程序”按钮后，您将被带到一个新的屏幕让您选择您想添加到白名单中的应用程序。在此处选择您希望添加的应用程序。完成后，您可以在返回到白名单列表时看到这些应用程序已添加到白名单中。
在您已将应用程序添加到Forest的白名单中后，您将不再看到弹出通知和警告。这意味着您可以在使用被添加到白名单的应用程序时，不会一直收到Forest的提醒。
将应用程序添加到Forest的白名单中非常简单。只需按照上述步骤进行操作即可。我们希望这篇文章对您有所帮助，愿您在使用Forest时更加顺利！