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什么样的面粉最好

面粉按性能和用途分为专用面粉(如面包粉、饺子粉、饼干粉等)、通用面粉(如标准粉、富强粉)、营养强化面粉(如增钙面粉、富铁面粉、“7+1”营养强化面粉等)。按精度分为:

特制一等面粉、特制二等面粉、标准面粉、普通面粉等。按筋力强弱分为:高筋面粉、中筋面粉及低筋面粉。

选购面粉时,可用看、闻、捏、认等四法鉴别其质量。

1.看颜色

面粉的自然颜色为乳白色或微黄色。面粉颜色不是越白越好。

颜色过白,可能有以下几种原因:一是像精制、高筋面粉这类制品,加工精细,颜色细白,虽然口感好、易消化,但维生素等营养成分损失较多,长期以此为主食,易导致维生素缺乏症。二是若颜色惨白或灰白,很可能为过量使用增白剂所致。

面粉增白有两种情况。

①过量添加增白剂过氧化苯甲酰,此增白剂过去虽为国家标准允许使用,但不得过量使用,否则不仅破坏面粉中维生素A、维生素B等营养素,而且其分解产物苯甲酸进入肝脏代谢,长期食用可致维生素缺乏及肝脏功能损害。

②非法使用“吊白块”(即甲醛次硫酸氢钠),它是毒性很大的漂白剂,国家早已明令禁用,非法使用吊白块可使面粉变得很白,冒充高档面粉出售,牟取暴利。选购时尽量选购标明“不加增白剂”的面粉。另外,混有少量麸星的面粉,虽然看相较差,但营养价值较高。

2.闻气味

正常面粉具麦香味。若一开袋就有漂白剂味道,则为增白剂添加过量;或有异味或霉味,表明面粉遭到污染,已经变质。

3.捏水分

用手抓取面粉时手心有凉爽感,如握紧成团不易散开,则为水分超标。

4.认品牌

从标志和标签认准品牌,选购名牌产品或知名大企业产品,质量较为安全可靠。如有腐败味、霉味,颜色发暗、发黑或结块的现象,说明面粉储存时间过长,已经变质。

责任编辑: 鲁达

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