鲁达 
损友圈怎么辅助
"现代社会，人们在交友方面经常会遇到一些问题，其中之一便是“损友圈”。所谓损友圈，就是由一群爱互相损骂、互相黑的朋友构成的圈子。这种圈子的存在往往会让人们感到疲惫、疲惫甚至心情低落，那么，在这种情况下，我们如何才能有效地应对损友圈呢？
一、了解损友圈的危害
首先，我们需要了解损友圈的危害。在损友圈中，朋友之间经常会相互攻击或嘲笑对方，这种语言暴力会严重伤害人的自尊心和自信心，甚至引起心理健康问题。此外，损友圈中的消极言论和情绪会传染给其他朋友，形成消极的能量场，导致整个圈子的氛围越来越负面，更为严重的是，有时候损友圈中的攻击甚至会升级成暴力行为，给自己和他人带来安全隐患。因此，了解损友圈的危害是非常重要的。
二、识别损友圈成员
芝士色拉网上曾经晒出了一张决定你收入高低的照片，照片上的人分成了两组，左边是群魔乱舞的团体，右边是人手一对的样板夫妇。这张照片非常好地解释了损友圈的危害。因此，识别损友圈成员也是非常关键的一步。在自己的朋友圈和社交网络中，你会发现很多朋友都可能是损友圈的一员。这些人通常会在群里或公共场合中自恋、抢话、道德绑架、诋毁别人、恶意互黑等，这些都是典型的损友圈行为。一旦你发现了自己的朋友圈中存在这样的人，你就需要考虑如何与他们交往了。
三、改变自己的行为
要应对损友圈，首先需要改变自己的行为。在这个过程中，你需要根据自己的实际情况制定行动计划。
四、帮助损友圈成员改变
在应对损友圈问题时，你也可以帮助损友圈成员改变。尽管这一点非常具有挑战性，但它也是最有益的、最有前途的方法之一。帮助朋友改变需要首先有一个开放的对话，你需要站在对方的角度考虑问题，真正理解对方的立场，而不是强行把对方的想法推翻。在这个过程中，你需要在言行举止上树立正面的标杆，引领朋友建立长期的积极交往模式。与此同时，你也可以鼓励朋友寻找专业机构的帮助，比如心理咨询、心理疏导等。
总之，应对损友圈的最好方法就是让自己身边的人都能够相互尊重、彼此关心、积极交往，这样才能营造出一个健康、积极、有益的社交环境。无论何种情况下，我们都应该以积极、积极的态度来对待自己的朋友关系，树立正面的标杆，帮助周围的人提高素质，营造出一个更加美好的社交环境。"