鲁达 
1.训练慢吸慢呼
慢呼吸和慢呼吸可以感觉到控制呼吸的稳定性和连贯性。结合这个训练，试唱简单的音阶，找到控制呼吸的稳定性和连贯性，使你的声音稳定。
2.训练慢吸快呼
慢吸快呼能感觉到控制气息冲击、爆发的感觉。能尝试唱简单的爆破音，如poo，、ba、pu等，让自己的声音也能有暴发力。
3.训练快吸慢呼
惊喜呼吸，快速呼吸后，隔膜减少，身体扩张，牙齿咬紧发出si的声音，利用隔膜减少的力量和口腔的力量来控制呼吸流量，使呼吸满足持续、平均和缓慢的三个条件。
4.训练快吸快呼
发音练习时，用ya、ai发音，感受胸骨低喉位，根据发音内腔的变化，用阅读找到发音的感觉。