鲁达 
水果:西瓜、香蕉、圣女果、哈密瓜等。主食:炒面、炒饭、炒粉、米饭、香肠粉等。粥:南瓜小米粥、绿豆粥、皮蛋瘦肉粥、八宝粥、咸肉粥等。饮料:豆浆、咖啡、雪碧、可乐等。油炸:春卷、红薯丸、油条等。
早餐早餐有三个原则：一是品种丰富，饮食均衡，营养全面。2、碳水化合物。3、补充维生素。
早餐是一天中最不容易转化为脂肪的一餐，热量占全天的30%，主要依靠晚餐。
早餐，又称早餐、早餐和早餐，是指早上享用的食物。一般集中在早上6:00到8:00。世界各地的早餐食品不同，一般以谷类食品为主。
扩展阅读[玫瑰]就餐：早餐非常棒，时间到10点半，对爱睡懒觉的人非常友好，早餐品种也很丰富，大小朋友都喜欢，孩子特别喜欢早餐的松饼和华夫饼。另外很推荐他家的自助餐，绝对值得吃，自助餐的羊排做的太到位了，我自己就吃了两块，还有他家的甜品不要错过，一般吃自助餐我从来不去吃甜品，总觉得味道有些敷衍，这里的甜品做的太好吃了，巧克力系列的我都没有放过。
酒店提供自助早餐，精致可口、品种丰富。中西餐饮一应俱全。自助式营养早餐为您消除旅途疲惫，感受早餐带来的幸福满足。
升级免费早餐服务，由过去固定的餐食升级为多品种营养自助早餐，更方便患者根据自身喜好和禁忌选择餐食，同时提供外带套餐、四季养生茶等。
早餐在酒店最左侧的水市口餐厅，同样是大面的落地窗可以看到户外的湿地湖景，餐厅面积不大，旺季高峰肯定得等位，目前淡季也就零散几桌。早餐是半自助形式，仅开一个自助取餐台。
我们在公众号预定了他们的三天两夜暖心冬季套餐，里面包含一顿晚餐（西餐厅，味道一般般，上菜速度很慢），一顿午餐自助（午餐味道还不错，菜的品种也挺多的），早餐都是包含的（早餐很赞）。玩的项目也比较多，有15分钟骑马体验，各种手工，按摩肩颈等，如果按照他们行程走也是不会无聊的，每一项都需要提前预约噢。现在春天到了，他们行程单也更新了，预定这种套餐还是挺合算的。
