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西红柿鸡蛋汤的热量

西红柿鸡蛋汤的热量为27大卡/100g,每100g含有蛋白1.99g,脂肪1.8g,碳水化合物0.85g,纤维素0.15g。还含有微量的胆碱,番茄素、烟酸、泛酸等成分。

西红柿鸡蛋汤的热量

西红柿鸡蛋汤的热量不高,对比比鸡汤以及骨头汤而言,西红柿鸡蛋汤的热量是最小的。西红柿营养丰富,用途各种各样,能够生吃、煮熟食用、加工做番茄酱、番茄汁等。

鸡蛋含有大量的蛋白质,含有人体必需的8种氨基酸、各种维生素、固醇类、蛋黄素及各种营养元素,番茄不但可以和鸡蛋打汤,也可以炒,酸甜可口、味道独特。

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入春后,建议多喝此汤,有利于消化,调理肠胃,对食有帮助。春天是最重要的季节。温度不断升高。刚刚度过了一个寒冷的冬天,现在天气暖和了。食物也要根据季节来准备,吃温热营养的食物,尤其是家里有孩子的,一定要做好自己的食物,这样才能元气满满的度过这个春天。家里的孩子喜欢吃西红柿,还经常喜欢吃炒鸡蛋。目前尝试用西红柿做汤,比如西红柿鸡蛋汤、西红柿汤,从夜市买半只牛肉,做成牛肉丸子,和西红柿一起煮锅,汤很入味,汁水很丰富,汤汁热量低,营养丰富。很多人都是第一次喝这种番茄汤,怎么做呢?看看这个汤食谱。入春后,建议多喝此汤,有利于消化,调理肠胃,补春食。

此类除了是0添加之外,里面的番茄都是块状的,很像自己炒菜炒出汁水的西红柿。所以,直接用来做西红柿炒鸡蛋、番茄炖牛腩、番茄鸡蛋汤非常合适。

番茄鸡蛋汤是家常汤,清淡淡淡的清香。是很多家庭主妇的一道好汤。它很好吃,也很容易准备。而且,西红柿鸡蛋汤常喝不仅营养丰富,还具有养颜美容的功效。

责任编辑: 鲁达

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