鲁达 
吃葱的好处：1、葱吃后出汗会增加消化液，能使我们的食欲大增；2.、葱辛辣食用后能排毒解汗，对感冒起到缓解和预防作用；3、葱能舒张血管，吃葱能降胆固醇；4.、葱中含有蒜素，吃葱能杀菌抗病毒。吃葱的缺点：1、如果葱吃得太多，眼睛会分泌很多白色的东西，会使眼睛不舒服，还会有口臭；2.、葱很辣，会刺激我们的口腔和胃肠道。
吃葱的好处
1、吃洋葱有增强食欲的好处。比如夏天天气炎热，很多人夏天吃不下东西。这个时候，一些洋葱和酱汁肯定会增加你的食欲。
2、吃葱有预防感冒的好处。葱和姜一样，也是调味料，也很辣。吃了解毒解汗后，可以缓解我们的感冒、怕冷等症状。
3、吃洋葱有降低胆固醇的好处，对于高血压患者会出现头晕等症状，此时适量食用洋葱可以发挥舒张血管的作用，从而达到避免头晕的效果。
4、吃洋葱有抑菌的好处。
吃葱的坏处
1、适量吃葱真的很好，如果吃得太多，眼睛会分泌很多白色的东西，会使眼睛不舒服。
2、洋葱毕竟很辣，会刺激我们的口腔和胃肠道，容易引起胃痛或胃酸等不适症状，特别是胃虚弱的群体，更需要注意。