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9蒸9晒的黑白芝麻怎么做

将芝麻用清水浸泡、漂洗,去掉杂质和一些干瘪的芝麻,沥干水,随后锅中垫上纱布,倒进芝麻,蒸熟蒸透。随后芝麻放进洁净的容器里,盖一层洁净的纱布晒一天,大风、阴天、下雨不要拿出去晒。重复以上两个步骤共9次,即为九蒸九晒。

9蒸9晒的黑白芝麻怎么做

1、蒸熟

芝麻用清水浸泡、漂洗,去掉杂质和一些干瘪的芝麻,接着控干水分,随后锅中垫上纱布,倒进芝麻,大火烧开后,文火焖两小时上下,蒸熟蒸透。

2、晾干

芝麻放进洁净的容器里,盖一层洁净的纱布晒一天,大风、阴天、下雨不要拿出去晒。

3、9蒸9晒

重复以上两个步骤共9次,即为九蒸九晒。每次晒以后,是要洗一遍的,洗掉晾干的灰尘脱出的芝麻壳,再上锅蒸。

注意:九蒸九晒耗费时间不仅九天,且这些天中很难持续晴天,遇阴雨天药材的处理方式也很重要,注意防粘酸败变质。晒要晒透,常常翻翻,让芝麻摊开匀称。

9蒸9晒的黑白芝麻的功效作用

一、预防贫血

黑芝麻能补充身体流失的血,让身体尽快恢复功能。黑芝麻丸在与一些维生素一起作用以后,能够让我们的身体加速代谢,里面含有的铁可以预防我们的身体贫血,也可以活性我们的脑细胞,预防我们的血管会有胆固醇。

二、延年益寿

素食的朋友可以多吃黑芝麻,由于黑芝麻可以补充素菜里面没有的蛋白质还有一些营养的物质;还有一些需要经常动脑的朋友也是应该多吃黑芝麻丸,比如说作家还有程序员等,由于黑芝麻丸里边有一种物质能够健脑,还能够预防胆结石,所以常常吃黑芝麻丸的朋友有健脑益智的功效,老年朋友还能延年益寿。

三、黑发养颜

吃黑芝麻具有很好的养发效果,其实在中医来看,黑芝麻丸是可以补充我们肾脏的营养,如果身边有朋友有白头发或者脱头发的病症,能够吃黑芝麻丸。

扩展阅读

做辣椒油的时候,事先用少许白酒搅拌辣椒与白芝麻,之后热油分多次倒入,做出来的辣椒油会更香,而目早没有糊味的。

另外,在柳树上还发现了有趣的细节。从大s晒黑的账户往来明细可以看出,这个明细是她11月28日做的,居然晒黑了。

花生碎、葡萄干、瓜子、黑芝麻、白芝麻放在一起,加入适量的白糖、面粉拌匀做馅心,五子具体指上面那五样,也可以根据自己的口味稍微调整。

一说到菠菜,最直接的方法就是炒着吃,那么除了炒着吃,还可以怎么吃呢?今天来做个凉拌吧!首先准备食材:菠菜一把,白芝麻少许,芝麻油、盐适量。

责任编辑: 鲁达

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