鲁达 时间匆匆而过，转眼间金秋九月已到来，漫长的暑假过后，孩子们迎来了新一学年的开学季。新学期，新面貌，家长和小朋友们都准备好了吗？为帮助大家尽快适应小学生活，以及如何顺利渡过小学阶段，《开学第一课》如期和大家见面，相信看过的家长会有不少心得和体会，做为一名即将步入小学一年级的新生家长，我也感到很迷茫，《开学第一课》给了我方向，由此谈谈自己的心得和体会。
本期节目请了2位知名学校的校长和老师，以及新华医院临床心理科的主任医师，针对家长们的困惑，进行一一解答。
对于一年级的学生来说，最大的难点应该是心理上的不适应，会产生一些分离焦虑。对环境、老师和同学的陌生感，会导致孩子不愿意来上学，上课注意力不集中，睡眠困难等问题，大部分孩子会在一个月之内适应下来。在此过程中，除了老师的帮助之外，家长们应尽量帮助孩子疏解压力，调整好生活作息，营养均衡，多和孩子沟通在学校的所见所闻所想。当孩子学习或生活遇到困难时，鼓励孩子多动脑思考，实在解决不了的问题，家长应及时给予帮助。相信每个孩子都能很快的顺利渡过适应期。
节目中提到的保持良好的亲子关系，也是我非常看重的。其中的“非暴力沟通”令我印象深刻。老师非常形象的用“长颈鹿语言”和“黄鼠狼语言”的沟通方式，向家长展示了两种沟通方式的不同。所谓的“长颈鹿语言”即视野宽广、喜欢用观察的语言、讲究平等、善于倾听。而“黄鼠狼语言”则喜欢判断、爱贴标签、喜欢批评、指责、命令。此处家长们可以对号入座了。[捂脸][捂脸][捂脸]惭愧的说，很多时候我也会用“黄鼠狼语言”来对待孩子。听了老师的解释，犹如醍醐灌顶。原来两种不同的语言，对孩子的影响如此重大，直接决定孩子不同的人生。生活中的“黄鼠狼语言”用多了，孩子小时候也许会对你言听计从，随着年龄的增长，孩子会逐渐关起心中的大门，直接影响亲子关系乃至人际关系。做为家长需时刻检讨自己的行为，避免出现难以挽回的后果。
以上就是对本期节目的心得体会，节目内容很多，文中未涉及部分，建议家长们观看本期《开学第一课》，让我们和孩子一起共同成长。