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冬日的凌晨总是无比寂静而又冰冷，蜷缩在温暖的被窝里，实在不愿起来——虽然现在我已成了自由职业者（其实就是无业游民），整天无所事事，时间尽可以由着自己安排——然而想起昨晚花费不少时间精心制定的每日作息表，每天早晨6点钟是必须起床的时间，想着昨日才制定，总不能第一天实施就食言吧？
刺耳的闹钟准时响起，像老师斥责迟到了的学生，又如父母痛骂不争气的儿女，更像阎罗派来索命的小鬼，把我从温暖的世界一把揪起。
于是只得半是被迫半是主动地从床上一跃而起。简单洗漱完毕，开始看书。
今年的冬季似乎比以往要寒冷得多，而这两天正好是入冬以来最冷的日子，气温从前天的20℃骤然急降至3-5℃，离开暖和的被窝，一个人仿佛掉入了滴水成冰的雪窖里，浑身上下冻得直打哆嗦，那刚从被窝里带出的些许余温也很快被四周的寒意吸走，仿佛这个天寒地冻的世界也怕冷，要将一切附着在活物之上的温暖全部吸了去为它取暖。
看了一个小时书，心想其实阅读真是件非常美妙的事情——它不单单可以授予你知识和快乐，更具有移神换将之神奇功效，是治疗一切不良症状之灵丹妙药，当你看到一本好书，被书中的人物和故事所吸引，你会不由自主地置身于书中的世界，从而忘却依附在自己身上的诸多不幸或忧伤，无论失恋、失业、生意失败、失去亲人，或是其他种种打击与磨难，都可以藉由书本来抚慰受伤的身心。既然读书可以治愈这么多的重症，那么想必用之驱寒自然也是功效卓著的。
想到这里，便也不觉得寒冷。
当然喝酒的朋友可以借酒浇愁，“何以解忧，唯有杜康“，我不喝酒，自然也失去了这一乐趣，更无法借酒消愁，便只能借书疗伤了。窃以为借酒浇愁愁更愁，喝酒只能让人越喝越糊涂，读书却能令人越读越清醒，所以对比之下，还是喜欢读书。
看完书后，准备出去跑步。
打开窗户探查了一下外面的情形，寒风凛冽，呼啸而来的寒意似乎感觉到了屋里的温暖，拼了命的往屋内和我脖子里钻，吓得我赶紧关上了窗，并且踌躇了好一会，想着在这寒风侵肌的冬日清晨出去跑步，似乎有杀身成仁的悲壮，又有自投罗网的愚蠢，心先怯了一半，只是因久坐看书而生的麻木双腿和依然冰冷的全身在提醒我，是该运动一下了，或许跑步是比读书更为见效的驱寒方式。
于是换了衣物跟鞋跑了出去，为了彰显自己舍身喂虎的勇敢，我只穿了一件衬衫便缩手缩脚地跑了起来。小区门外早起上班或买菜的人们好奇而又钦佩地看着我，点点头又摇摇头。
值得庆幸的是，跑步果然是比看书更能让人觉得温暖的方式，尤其是在这冰雪严寒的冬日。虽然扑面而来的寒风像刀割一样，但我饱经风霜的脸皮早已厚实，绝不至于弱不禁风，那因运动而生的暖意从脚底、从后背、从身体的四面八方和着汗水将我包围了起来，与周遭的寒冷世界隔绝开来，我的脚步愈加欢快起来，似乎要将整个寒冬甩在身后。
大约跑了一个小时，回到家里，全身都变得暖和起来。
继续看书、学习，间或练习书法。中午吃过午饭后，又看了半个小时书，然后午睡半个小时。起床后还是看书、健身或静坐冥思，晚餐过后检查了儿子的作业，然后叫他一同到书房，他练字、看书，我开始写作。
这便是我一天的作息——早上6点钟起床，晚上11点睡觉，中午休息半个小时，其他的时间除了吃饭、洗漱，全部用来读书、学习、运动和写作。
周六周日则陪妻儿外出逛街、看电影或郊游，或者走亲访友，安排自己的私事。
我放弃了那些无效的社交和应酬，更拒绝了那些无聊又庸俗的享受与游戏，我要把更多的时间放在自己和家人身上。
我的一天，似乎十分充实又仿佛极其无聊。
这清教徒式的生活，一般人可能应付不来，我或许异于常人，又或许是太过一般，所以能够容忍这些在旁人看来似乎了无生气的生活——我对朋友们说，现在我什么都没有，就是有时间——内心里，其实我却惶恐得很，觉得自己的时间远远不够，所以拼了命地将休息的时间压缩到七个半小时（那是因为七个小时的睡眠是保障一个人白天还能正常健康生活的最低时间，否则我可能还要压缩），剩余的十多个小时全部用来学习、写作和健身，这一切，并非用来打发这无所事事的日子，而是为了弥补过去三十多年来自己荒废的大好时光，为了让自己变得更加完美和优秀，为了让生活可以更加幸福、未来能够更加美好。
尽管，在过去的漫长岁月里，无论学习和事业多么繁忙，我都从未放弃过读书、写作、健身等各种爱好，但我依然觉得还不够，我还可以并且十分乐意看更多的书、学更多的知识、让自己的身体变得更加强健，当然，我也可以写下更多的文章。
我从小就喜欢看书，而且口味繁杂，文学、历史、地理、军事、旅游、财经、政治都有所涉猎，自己也记不清到底看过多少书了，我现在几乎是一两天就能看完一本书，很多经典名著已是第二遍甚至第三遍、第四遍地反复阅读了，但依然觉得不够，书到用时方恨少，每当看到令人拍案叫绝的语句，或者写作时遇到无法表述的段落，就会羞愧不已，恨自己读书不够多，不够认真，写不出那样美妙的文字。
我这个人，生来就没有安全感，总觉得时日无多，时光稍纵即逝，梦想还未实现，理想依然遥远，我只能更加努力地学习和奋斗，我从不相信运气，更不寄希望于贵人相助，一切只能靠自己。
所以，尽管这么多年来一直都是早起晚睡，每天都将自己的日程排得满满的，尽管现在我成了职业写手（离作家的梦还相距甚远，更不敢以作家身份自命不凡），有了更多时间可以放纵和享乐，我却丝毫不敢松懈，反而以更高的标准来要求自己，因为我认为，既然我现在有了更多的自由时间，那么我理应更加努力地充实和完善自己。
所以才有了昨日制定的作息时间表。
这是对我一天的指导和要求，也是对我一生的建议和总结。