luda 2022年北京高考体育现场考试在线确认将于下周一、2、3日进行。
有哪些事值得注意？请听北京体育广播记者徐臻的报道：2022年初中学业水平考试体育现场考试将于5月进行，考试方案和去年相同。考试项目由必考项目和选考项目组成，男生和女生考试项目均为3项。3月28号到3月30号，报名参加今年初三年级初中学业水平考试的考生要登陆北京教育考试院网站（www.bjeea.cn），选择体育现场考试项目。报考中有什么需要注意的？北京市第五十五中学体育教师高佳表示：在这个报考过程当中实际上非常简单，只要是你要明确自己的项目，不要在填报项目过程当中选择错了，一定看清楚，这是最重要的，报考记住这一点就行了。现在已经三年的时间，你要确定这个项目，不要看别的同学去选什么之后你再跟着他去选，你一定要相信你自己，不要再去随意再去变动，因为这是你三年的学习过程。
必考项目为男生1000米和女生800米，选考项目中，男生需要从足球、篮球、排球中选择一项，从实心球和引体向上中选择一项参加考试；女生需要从足球、篮球、排球中选择一项，从实心球和仰卧起坐中选择一项参加考试。高老师表示初三的学生要坚定自己的选择，有重点的进行准备：“这一点都是根据他们从初一或者说初二，经历了几项学习过程之后，实际上在初二已经进行了选择，所以现在选一个就来不及了，实际上是一个积累的过程，而不是一个现在再去选择的过程，现在应该是在强化的过程。而且要有重点的去练习这些项目，在这些项目过程当中熟悉技术动作的关键点，保证这种成功率。可能到最后会有一个很好的一个分数。那么根据不同的性别，不同的身高特点，身体特点，包括之前学习的特点，应该按照自己原有的选择，可能就能够取得更好的成绩，这是我想给大家的建议。”
那么接下来的时间要如何备考？怎么能够拿到30分的满分？高老师说：其实我觉得要分几个层面，第一个我觉得就是思想层面，首先我们现在要高度重视，放松心态。第二个从我们的身体上，我觉得最主要最主要就是在考前，我们不要轻易受伤。其次我们在考试的前几天，要保证好充足的睡眠，饮食方面更加合理。比如说我今天就要参加体育考试，在考试当天我们要充分的做好这种准备活动，让我们的身体和思想都进入马上就要参加测试这种状态，如果你感觉到非常的不舒服，或者说身体状态非常不好，我们还有缓考的时间。我们不要强迫自己一定要完成，这是从安全的角度。那么从考后我们就应该做好一个放松整理，因为我们后续还有知识文化课的一个考试。从这个考试装备上来说，我们要穿一双非常舒适的鞋，还有就是考试服装，一定要穿轻便的便于运动的服装。第四点就是从我们的这种考试的技巧，我们在课堂上老师强调的很多关键的技术环节，关键的点，我们要去过一过。就是说在我们最后冲刺阶段，我们要保证这些关键点你脑子里得有。下一方面就是我们要把考试的证件准备好，所以我觉得要保证从思想上、从身体上、从考试装备上、考试技巧上，从考试证件上准备好，那么这些事情都是有利于你得高分的。”