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文|果云宇
以前听到别人讨厌自己胖，就会集中精力做胖的事，觉得自己很差劲，很受伤。
这几年，我学着跟自己和解，在今晚听到别人评价说，“她长得不错，就是太胖了”，这句话居然没伤我半点。
这时我才明白，原来我已经把胖看作小事，不再是当时的肉中刺，欲拔之后快。
我接受了自己不完美的身材，接受了肉肉的自己。因为在疾病面前，胖早就不是原罪，看清了它是别人贴在我身上的标签。
别人想看不起我、嘲笑我、伤害我，就会第一时间攻击我的身材。觉得我能力不足，就以各种有色眼镜，各种角度、明讽暗刺地攻击我、践踏我的自尊，让自己从心里都讨厌自己。
曾经这就是我的痛苦，别人一说“胖”、“身材”，就选择性地闭嘴，忍受别人的语言暴力。
后来我学会了对抗和回击，但依然改变不了当下内心的不快和难受，事后常常独自哭泣，觉得自己是罪人。
因为胖，就要遭受异样的眼光、语言暴力、被欺负，觉得这都是自己犯下的错。以为不胖，别人就伤害不了我，还会称赞我。
慢慢地我明白到，这是自己内心的扭曲。
没有人有任何理由靠语言暴力，来羞辱别人，还站在道德制高点俯视别人，蹂躏别人。
是自己给了他们伤害自己的机会，因为我根本不爱自己，不爱这个不完美的自己。
爱自己是终身命题，要一点一点学着去做。看着镜子里的自己，想起那些曾经嫌弃自己的话，想想书里说的爱自己，百感交集。我第一次打正眼看自己，开始学习肯定自己的长相和身材。
就算胖，难道就不是我了吗？他们伤害我的那些话，就是捆绑我的绳索，自己甘愿作茧自缚吗？胖就不能好好过活吗？
不，这都不是罪。胖就胖吧，丑就丑吧，长得再难看，也是纯天然的。
因为从小被贴各种标签，别人借由各种方法伤害我，而我还傻傻地帮他们把刀插在自己的最痛处，日日夜夜自残，将他们的语言暴力合理化。
还自我催眠，觉得自己真如他们说的，一无是处、一文不值。
自己做的罪孽，自己插的刀，最后还得自己疗愈。看心理学书籍，多思考，多想开，把刀一点点地拔出来。
刀就算不在了，但伤痕提醒着，伤口的痛还在，说什么坚强和过去了，那都是傻话。
伤会痛，要舔伤，靠自己，最可靠。
曾经别人有意无意带来的伤痛，使自己变成一个超敏感体质，能敏锐地察觉语气、态度的转变。
即使浑身伤痕累累，还边哭着边坚强地活下去。
不敢说自己已经痊愈，但能说，能够接纳现实的自己，脆弱、倔强、不低头的自己，不完美的自己。
（220208）