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一个人最高级的自律:心静

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2021.12.03

《昭德新编》上写着:

正秀剧形象清晰,心情是智慧生。


水面平静,倒影才会清晰可见。


内心安静,看清本质,方能成事。


越厉害的人,在人群中越安静。





东晋时期,苻坚为前秦皇帝,拥有百万大军,实力雄厚。


与之抗衡的晋军,只有八万兵力。


形势对东晋十分不利,于是宰相谢安对外散布晋军兵少,粮草短缺的消息。


苻坚果然上当了,多名士兵成了晋军的刀下鬼。


慌乱之际,苻坚还错把周围的草木,认作东晋的兵马。


指挥失误,最终百万大军败给八万兵马的东晋。


忙乱易出错,急躁不仅不成事,还毁事。



有位木匠,在院子里干活,表带突然断掉,手表落在刨花和锯末之中。


他赶紧停下工作,一边抱怨自己倒霉,一边心急地寻找。


从白天找到天黑,都找不到。


等木匠出去后,儿子进入院子,很快就找到了手表。


木匠惊讶:“你是怎么找到的?”


儿子回答:“我安静地坐在地上,听到秒针滴答发出的声音,顺着声音,就找到了。”


苏洵在《心术》中言:

一忍可以支百勇,一静可以制百动。


静下来,看清问题的本质,才能快速解决问题。


迷茫焦虑的时候,静下来,找到自己的方向。





三国时期,诸葛亮奉命伐魏,任命参军马谡领兵参战。


不料,马谡失守街亭,诸葛亮只能亲自带领兵马搬运粮草上阵。


此时,司马懿率十五万大军大军兵临城下。


两军实力悬殊,众人胆战心惊,不知所措。


只见诸葛亮,气定神闲,命令士兵把四个城门打开,并装扮成普通老板姓,洒水扫街。


诸葛亮则披上鹤鼈,戴上纶巾,旁若无事的坐在城楼上,焚香抚琴,怡然自得。


司马懿见此状,恐有埋伏,不敢举兵向前。


诸葛亮不战而胜。


清朝三代帝师翁同龢曾说:每临大事有静气,不信今时无古贤。


古往今来的圣贤,遇事皆不慌不忙,沉着冷静,举重若轻。


齐白石成名后,有人问他,如何从一个木匠,华丽转身为一个作画的巨匠?


齐白石说:

“作画是守静之道,涵养静气,事业可成。”


唯有心静从容,静中生慧,方能成事。


做人如此,做事亦如此。





美国生物学家IMKE KIRSTE一研究发现,有四种声音对成年大鼠有着特殊的刺激:音乐、小鼠的叫声、白噪音、以及完全的安静。


进一步的实验发现,安静又在四种声音中格外特殊:

仅仅是每天2小时的安静,就能大大促进大脑中的海马体区域的发展。


那是情绪的中心、记忆形成的区域,也是与学习能力密切相关的区域。


当你处于完全安静的状态时,你的想象力会提升,收集和分析信息的速度也会大大提高。


作家周国平,去德国当访问者前行时,携家人同行,他们每天有个固定节目:

一家人静静站在一扇朝西的窗前,在余晖中看着太阳一点点落下,消失在地平线下......


人心静到极致,疲惫消散,烦恼清空。


找个时间,放空自己,理清思绪,事半功倍。






很喜欢《菜根谭》的一段话:


宠辱不惊,看庭前花开花落。

去留无意,望天上云卷云舒。


安静豁达,不以物喜,不以己悲。


清静自在,怡然自得。


余生,愿你心静安然,修炼更好的自己。


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与你共勉。



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