鲁达 累了的句子说说心情，身心疲惫，可以参考以下句子：
1. “最近真的太累了，感觉自己像是一叶孤舟，飘摇在疲惫的大海上。”
2. “每天醒来，感觉身体就像被抽干了水分的植物，毫无生气。”
3. “心里的负担好像越来越重，压得我喘不过气来。”
4. “有时候，我会觉得自己像是走在一条没有尽头的路上，每一步都充满艰辛。”
5. “身体疲惫，心也跟着累了。只想找个安静的地方，好好休息。”
6. “生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。”
7. “有时候，我会想，是不是该停下来，好好歇一歇。”
8. “身心疲惫的时候，真想找个肩膀依靠，让我能暂时放下所有的压力。”
9. “每个人都在为了生活奔波，而我只是其中一个而已。”
10. “疲惫是无声的，却能让人感到深深的无力感。”
以上就是一些适合表达身心疲惫的句子。希望能够帮助到您。
累了吗？停下来，听我说说心情
在这个快节奏的社会，我们每个人都可能会经历身心疲惫的时刻。有时候，我们会感到压力重重，仿佛所有的事情都压在我们的肩膀上，让我们喘不过气来。这时候，我们不妨停下来，给自己一点时间，倾诉内心的疲惫和压力。
让我们先来看看那些让我们感到疲惫的事情。工作、学习、家庭、人际关系……这些看似重要的东西，却常常让我们感到压力山大。有时候，我们会为了追求这些目标而付出过多的时间和精力，以至于忽略了自身的需求和感受。最终，我们不仅会感到疲惫和无助，甚至还可能会崩溃。
我们应该如何应对这种情况呢？我认为，我们需要学会放松自己。当我们感到身心疲惫时，可以试着做一些让自己感到轻松和愉悦的事情。比如听音乐、看电影、运动、阅读等。这些活动不仅可以让我们暂时忘却烦恼，还可以让我们重新找回自信和勇气。
我们需要学会倾诉。有时候，我们会把所有的事情都藏在心里，不愿意与人分享。但是，这样做只会让我们的情绪更加压抑和沮丧。因此，当我们在感到身心疲惫时，可以找一些值得信赖的朋友或家人倾诉心声。他们可以给我们提供支持和鼓励，帮助我们走出困境。
我们需要学会调整自己的心态。我们不能让负面情绪占据我们的内心，否则我们只会感到更加沮丧和失落。因此，当我们在感到身心疲惫时，要尽量保持积极乐观的心态。我们可以试着去寻找生活中的美好和幸福，让自己重新找回对生活的热情和信心。
身心疲惫是一种常见的情绪体验。但是，我们不必因此而感到害怕和无助。只要我们学会放松自己、倾诉心声、调整心态，就一定能够走出困境，重新找回生活的美好和幸福。
现在，你可以停下来，好好地想一想自己的生活和情感状态。如果你感到身心疲惫，不要害怕倾诉和寻求帮助。当你走出这个困境时，你会发现一个更加美好的世界在等待着你。