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【大班跳绳玩法】幼儿园大班是孩子最好学跳绳时间,不用报班,在家就能让孩子学会

上个月我家孩子上了第一堂跳绳课后,回家很兴奋,因为他会跳,还跟着老师学了一个花样。看着孩子洋溢在脸上的快乐,我想起了教他跳绳的痛苦经历。

我家孩子是在幼儿园接触跳绳的,不过幼儿园老师也只是让孩子们试着跳,并没有要求一定要跳会。我家孩子之所以想学会,是因为他的两个好朋友都学会了,他自己不会,有的不合群。

于是,孩子回家让我教他。刚开始,孩子很容易懈怠,因为只能一个一个蹦,还不一定能蹦过去。挫败感加上好朋友越来越好,孩子很想放弃了。

正当我在纠结要不要逼孩子一把的时候,邻居已经上一年级的孩子告诉我说,他们也在学跳绳,而且还要考试呢!

我赶紧问了问邻居,邻居强烈建议,一定要让孩子提前学会跳绳,这样上一年级以后会轻松一些。

最后,孩子在我的鼓励加奖励加半逼迫下,终于学会了跳绳。现在,30秒能跳60个,满分应该没有问题了。

为什么要让孩子提前学跳绳呢?对于一年级的孩子来说,有这样几个好处:

第一,帮助孩子更好适应小学生活。一年级体育课一般会从第二堂课开始教跳绳(时间不固定,主要看体育老师的安排,但一年级上学期肯定有跳绳课)。这个时候孩子刚刚入学,还处于适应阶段,一切都懵懵懂懂的。如果孩子能从跳绳上获得成就感,对于他们适应小学学校生活有很大的帮助。

我家孩子就是这样,原本对小学生活有点排斥,但体育课让他找回了自信。现在,每周都特别期待周一的体育课。

第二,有助于体育考试。跳绳是考试的必考科目,如果孩子之前会跳,那么经过体育课的学习后,一般都会跳得很好,考试成绩不会太差。现在,教育部越来越重视体育成绩了,据说本科生必须体育合格才能颁发毕业证书。

如果孩子不会跳,他还需要回家练习。跳绳虽然不是太难的技能,可一个刚刚开始学的孩子也容易因为失败而急躁。再加上孩子还处于适应期,还有语文、数学等课程需要学习,增加跳绳无疑也是给孩子增加负担。

第三,幼儿园大班的孩子绝对能学会跳绳。如果你家孩子正在上大班,如果他还没有学会跳绳,那赶紧训练起来吧。幼儿园大班的孩子的身体发育已经能够跳绳了,所以不用因为担心孩子的身体问题而放弃。

大班的时候,孩子基本没有任何学业,有足够的时间去训练,也能放松心态。但在一年级,因为有老师的督促,有其他同学的比较,孩子可能会感觉压力。

第四,锻炼身体。对于想长高的孩子来说,跳绳是一项很不错的运动。孩子如果每天能够跳十分钟,或者100个(不是连续,是累积),对于孩子的身体健康是有益的。而运动对于孩子的好处,咱就不多说了吧?

所以,家长最好能够在幼儿园大班的时候就教会孩子跳绳。现在很多家长给孩子报名跳绳班,有些机构还打着“200元包学会”的广告呢!

不过,作为过来人,我真的不建议家长给孩子报班学习,完全可以在家教会孩子。毕竟,我们这一代人,谁都没有上过跳绳培训班,但大多数都学会了。

首先,只要你会跳,你就能力教。有些家长总担心自己教不好,觉得不如掏钱让人教。其实,跳绳真没有什么固定姿势,也没什么标准姿势,家长会跳,给孩子做下示范,让孩子自己练习就可以了。

我当初因为孩子后来放弃,还上网查看相关视频,想一步一步教孩子。后来发现,视频或许对一点不会的孩子有作用,但对能够跳几个的孩子,练习才是最好的办法。

其次,跳绳安全系数比较高。

只要地面平整,跳绳没有问题,基本也不用太担心孩子受伤,所以跳绳还属于那种安全系数比较高的运动。家长在这个过程中,也不用太担心孩子。

唯一需要关注的是,孩子会把跳绳当成拔河绳,这样就有一定危险了。

第三,和谐亲子关系。

在教孩子跳绳的过程中,家长手把手教孩子,和孩子一起运动,都是一种非常健康而有效的陪伴孩子的方式。

第四,鼓励鼓励再鼓励。

不管孩子跳得如何,鼓励很重要。从一开始只能跳一个到后来能跳两个,再到后来能跳好几个,每个阶段家长都要毫不保留的夸奖孩子,让孩子体会成功的喜悦。

最后,练习练习再练习。

按照我的经验,一个从来没有摸过跳绳的孩子,经过练习一般一周就能学会。除非孩子实在没有任何运动细胞,或者太胖显得笨拙。

正常的孩子,通过一周的练习都会学会的。我家孩子大概第三天能跳四五个了,一周后能跳十多个,现在一口气能跳七八十个。

我感觉,跳绳和一些其他的运动项目不大一样,比如乒乓球,可能就真的需要去专业教练那里学习。但跳绳真的不用,家长完全能够在家就训练孩子学会的。

责任编辑: 鲁达

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