鲁达
运动/游戏篇
1. 跳绳歌
花儿红，鸟儿叫，
柳树底下把绳跳。
单脚跳，双脚跳，
脚步越跳越灵巧。
2. 骑竹马
我的竹马真正好，
不吃料来不吃草，
骑上它，它就跑，
跑到泰山乘乘凉，
跑到东海洗个澡。
3. 跳房子
小棒棒，细又长，
黄土地上画房房。
小瓦片，四方方，
我和伙伴来跳房。
你也跳，我也跳，
跳的西山落太阳。
4. 大蚂蚱
小丫头，打蚂蚱，
蚂蚱跳，丫头笑，
蚂蚱飞，丫头追。
5. 拉大锯
拉大锯，拉大锯，
姥姥家，唱大戏，
接闺女，请女婿，
小外孙子也要去。
6. 学狗叫
听见狗儿汪汪叫，
吓了妹妹一大跳，
妹妹转身回来看，
原来哥哥学狗叫。
7. 荡秋千
秋千秋千高高，
荡啊荡过树梢，
树梢点头微笑，
夸我勇敢宝宝。
8. 跷跷板
跷跷板，摇啊摇，
一下低来一下高。
小朋友们真开心，
一上一下哈哈笑。
9. 捉迷藏
兔头帽，耳朵长，
虎头帽，画个王。
你戴上，我戴上，
戴上帽帽捉迷藏。
10. 画小鸡
小宝宝，画小鸡，
画的小鸡瘪肚皮。
他怕小鸡饿肚子，
又画好多米粒粒。
11. 小木马
小木马，不吃草，
不吃草，可不好，
我长高了你还小，
光能驮我不能跑。
12. 足球
小足球，圆又圆，
踢来踢去真好玩。
我踢球，可真棒，
一脚射门本领强。
13. 平衡木
平衡木，真有趣，
像座小桥院
中立，
小朋友，走上去，
摇摇晃晃走过去。
14. 击剑
两人都把面罩戴，
手拿武器来比赛，
击中对方就得分，
比比谁的反应快。
15. 赛跑
运动场，画白线，
条条白线画场边。
运动员，听枪响，
你追我赶绕圈圈。
16. 跳水
站在跳板往下跳，，
翻着跟头往下掉，
身子扎进水里边，
水花越小分越高。
17. 举重
蹲下身，再站起，
两只胳膊往上举。
举胳膊，不容易，
要比别人有力气。
18. 滚皮球
凳子做球门，
皮球滚滚滚，
你可别顽皮，
快快滚进门。
19. 跳绳圈
跳绳圈，不能踩，
跳进去，跳出来，
来来来，来比赛。
20. 小手拍拍
小手拍拍，
小手拍拍，
眼睛在哪里，
眼睛在这里。
用手指出来，
眼睛在这里。
21. 丢沙包
小小沙包手中拿，
轻轻一扔飞上天，
你扔我扔真有趣，
大家都来丢沙包。
22. 乒乓球
小黄球，闪闪亮，
乒乒乓乓上战场。
你扣杀，我推挡，
不顾脸上汗珠淌。
喝彩急，掌声响，
夸我中华小健将。
23. 跑步歌
小弟弟，小妹妹，
来吧和我一起跑。
小弟弟，小妹妹，
来吧，看一看。
清香的花儿在微笑，
青青的小草在歌唱。
跑一跑，身体好，
来吧，跑一跑。
24. 跳绳
一根长绳两头摇，
我在绳中跳啊跳，
好像蝴蝶翩翩舞，
更像燕子入云霄，
跳出花样一个个，
跳得身体壮又高。
25. 拍毽子
一二三四五六七，
手拍纸板毽子提，
你抬腿来我转背，
花色繁多真新奇。
26. 扳手腕
伸出你的右手拳，
举出我的左手拳，
咱俩小手扳小手，
比比谁有冠军权。
27. 造房子
格子宝宝造房子，
数字宝宝住进来。
邀请我们来做客，
大家一起蹦蹦跳，
蹦蹦跳跳身体好！
28. 旧时儿戏
太阳升，早早起，
绿茵场上做游戏。
丢手绢，拉大锯，
还有老鹰抓小鸡；
拍皮球，跳房子，
推着铁圈跑步去；
扔沙袋，抛飞机，
风筝放到云彩里。
天天游戏快长大，
锻炼才有好身体。
29. 纸飞机
折上几折一张纸，
指间捏住小飞机。
胳膊用力一挥去，
两翼平行飞天宇。
越过千山和万水，
飞到四川灾区去；
告诉灾区小朋友：
我们和你在一起。
30. 早 操
太阳升，春光好，
沐晨风，做早操。
小朋友们起得早，
谁也不当小懒猫。
天天锻炼身体好，
快快长大上学校。
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