鲁达 
#聪明孩子养成记#
健康饮食教案：饮食健康我知道
活动目标 1、 知道简单的饮食卫生常识。
2、 养成均衡膳食的好习惯。
活动准备
经验准备：幼儿已了解一些常见食物的营养。
物质准备：幼儿食谱、 活动过程、食物模型、
一、提问导入，引起孩子的兴趣。
老师：小朋友们，我们每天都要做得事情有什么啊？（来幼儿园 睡 觉 吃饭„„）那么，吃东西有很多学问呢，你们知道什么食物有什 么营养吗？
二、讲述故事《爱吃肉的小墩墩》，帮助幼儿理解故事内容。
1、提出问题：
墩墩爱吃什么？
不爱吃什么？
结果怎么样？
墩墩应该怎么样做才不会经常生病？
什么是健康饮食？
什么叫均衡饮食？
为什么要均衡饮食？
什么叫垃圾食品
食品添加剂
2、出示幼儿图画食谱，介绍食物营养。
出示本周午餐食谱，介绍食物中的各种营养。知道我们为什么要均 衡饮食。
三、结合幼儿自身讨论他们的饮食习惯。
1、偏食 厌食 挑食。
2、吃饭的不良习惯。
（1）吃饭说话（2）含饭（3）咀嚼不当 （4）吃饭慢，时间超过30分钟（5）太快，要引导细嚼慢咽
3、吃零食
活动小结： 小朋友们，我们饮食要均衡饮食，蔬菜、肉类、豆类什么都要吃， 而且搭着吃，这样我们的身体才能吸收全面、丰富的营养，方能 更加健康。身体才能更加强壮。好不好？
活动延伸
生活活动：在日常生活中对个别幼儿不良的卫生习惯及挑食、偏食的 行为及时加以纠正。
家园共育：
（1）引导家长与幼儿共同收集有关饮食卫生和食物营养的 图片、图书资料，并交流、了解有关常识。可以组织孩子们做手抄报。
（2）请家长带幼儿到菜市场，看看并说说各种蔬菜、水果、肉类、蛋类、水产品。
（3）并做好饮食记录：宝贝进餐记录，最好带量。
活动资料
视频或者绘本故事：
爱吃肉的墩墩 墩墩五岁了，长得胖乎乎的，大家都叫他“小胖墩”。
墩墩长得胖， 但是特别会生病，而且一点儿力气都没有，有事走几步路就走不动了， 不得不坐下来休息。
又一次，墩墩到红红家做客。红红妈妈炒了很多 好吃的蔬菜，红红吃的特别香，可是墩墩一口也不吃。
墩墩只吃肉， 一大盘红烧肉一会儿就被他吃了半盘。吃完红烧肉，他又吃了很多肉。 红红妈妈给她夹了很多蔬菜，他一口也不吃。
红红妈妈告诉墩墩应该 多吃蔬菜，可是墩墩使劲摇着头。墩墩妈妈说：“墩墩就是不爱吃蔬 菜，谁也拿他没有办法。墩墩他别爱吃肉，每次吃饭如果没有肉，他 就一口也不吃。
红红妈妈说：“红红的身体特别健康，很少生病，就 是因为她不挑食，什么都吃。”
健康教育落地幼儿园，如何做，效果如何，这个竞赛，孩子们非常踊跃，积极，热情，
（保力妈妈张巧林医生：可爱的宝贝们，我们下次见咯，保力妈妈张巧林医生还会给宝贝们带来营养小知识的哟。我们一定好好PK赛营养小知识，做一个身体健康的宝宝，快乐成长！）
宝贝们都棒棒哒，一定要记得把今天PK赛到的营养小知识跟爸爸妈妈爷爷奶奶分享哟，让大家一起保护“心灵之窗”——眼睛。
维生素A又称视黄醇，对眼睛和皮肤具有重要的保健作用。缺乏可引起夜盲症、干眼症、皮肤干燥发痒、头皮屑增多，还可造成身体、骨骼和牙齿发育不良、免疫力下降等症状。
维生素A是脂溶性维生素，过量补充容易导致急性或慢性中毒。
首先感谢这几天孩子的辛苦努力（连续排练节目，3天表演一个新的节目，居然10个，也是拼了），大家在不同时段为了孩子成长，为了让更多妈妈轻松育儿，在育儿路上不走弯路，保力妈妈张巧林医生，给孩子们颁奖——《育儿宝典》，另外还赠送了父母课程——“智慧父母 轻松育儿 孩子美好未来”的线上课程，在聆听中大家各有感受，或者在课中，或者在回去的路上，也或者在以后生活中的某个场景……相信家长学习是给自己和孩子最好的礼物！
最好的教育是陪伴，高效陪伴！
很快宝贝们就要幼儿园毕业了，要参加考试了，预祝孩子们开心去考，快乐而归！
人生无处不考试，一个期末真的不是那么致命的！
爱孩子给他（她）最好的礼物就是相信和祝福！焦虑和担心只会让他（她）逃离，让他（她）无法爱上学习！
中国梦、健康梦、儿童梦主题表演：《儿童健康教育陪伴》小课堂，是一部精彩绝伦，非常专业有趣的中国首部经典原创营养健康科普体系；这是一部全面开启儿童营养健康科普教育的经典力作；这是一部融入全球100多位儿童健康管理、儿科医疗专家学者健康智慧的科普巨著。
如果您愿意与我们一起改变儿童的健康未来，我们在这里期待与您握手。
按照幼儿园一日常规布局 ，加上儿童常见5大问题（需要预防和健康管理）
- 更多内容，想知道彩虹桥上其他颜色有哪些好吃的食物吗？那就赶紧翻开《我为什么要好好吃饭》这本书吧，还有绘本《肚子里有个火车站》，里面有好多有趣的关于食物的东西呢！
- 《小身体大学问：营养专家教你轻松育儿》，即很简单地讲了我们为什么要吃饭，也利用彩虹的7种颜色表示出了我们怎么吃的健康，各种食物对应不同的颜色。
- 不好好吃饭，可致营养不良，食欲减低，抵抗力弱，溃疡，反复呼吸道感染，生长发育迟缓，长不高，体重不增等。
- 吃饭问题一向是广大家长的心病，如何让孩子爱上吃饭的问题，如何培养孩子良好的饮食习惯，碰到30个常见问题，《育儿宝典》来帮忙，也有很多不同的讨论，大概就是种类多，色香味俱全。这本书对小孩子来说好像有点高深了，可以作为家长的学习书。
别急，小宝贝们，也有我们的健康陪伴机器人给我们做好健康管家哦。
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各位宝爸宝妈还有小朋友们
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