甜菜根除了它的营养价值,颜色也很好看,我觉得可以做天然色素呢~这是有那么一点土耳其式的肉饼,煎出来肉很嫩也不油腻,挺好吃~
难度:切墩(初级) | 时间:10-30分钟 |
主料 | |
肉末 (8:2)250克 | 甜菜根1个 |
洋葱1/4个 | 麦片50克 |
鸡蛋1个 | |
辅料 | |
葱1根 | 盐适量 |
甜菜根煎肉饼的做法步骤
1. 辅料;
2. 洋葱切碎;葱切末;
3. 甜菜根去皮刨成丝;
4. 甜菜根丝中加入肉末、洋葱、葱末和麦片,再加适量盐拌匀;
5. 再打入一个鸡蛋拌匀;
6. 拌好的肉馅做成肉饼,入煎锅中煎到两面酥脆即可。肉饼厚薄大小随意吧,我做成了10个;我用的是8:2的肉馅,会出点油,煎的时候就不加了;煎后会有点干,如果觉得需要可以加点油~
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