鲁达 作者：范则杨
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小蚯蚓是不是静脉曲张？
不好说，这需要问医生。
静脉曲张一般会出现在腿上，比如小腿内侧、脚踝、小腿后方，也有可能出现在身体的其他部位。
出现静脉曲张后，小腿等部位可能会觉得「沉」、痒、酸胀痛肿等。这些不舒服的感觉，一般会在下午和晚上加重，久站以后也会加重，休息后减轻。更严重的时候，甚至会皮肤变色、破溃。
不过，大多数人的静脉曲张比较轻，只是看到小腿那里有少量的血管突出，对身体影响不大，只是看腿的时候不太美了。
比如——
▼ 嗯，她没有静脉曲张
▼ 这才是静脉曲张
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哪些人容易得静脉曲张？
静脉曲张和个人的生活习惯、工作环境及遗传都有关系。
下面这几种人更容易出现静脉曲张，比如：
家里有静脉曲张患者；
久站或久坐的人：比如服务员、售货员、教师、医生等；
孕产妇；
长期搬重物的人；
肥胖的人。
当然了，这不是说只要你是以上几种人之一，就一定会得静脉曲张，只不过是患病概率比别人稍高一些。
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得了静脉曲张，生活中要注意什么？
如果情况比较轻，生活中可以这样做：
1. 把腿抬高
休息时可以把腿抬高，比如……把腿放桌子上。对，就是那个看起来有点儿嚣张的姿势。睡觉的时候也可以找个枕头把腿抬高，这些都有利于静脉血液回流。
2. 避免久站、久坐
经常活动，总是需要起来吃喝拉撒的。
3. 穿医用弹力袜
这个办法可以促进静脉血液回流，减轻肿胀，不过已经出现的「小蚯蚓」是无法通过穿弹力袜「穿回去」的，它只能帮助预防和缓解病情。
4. 吃药
如果小腿有了那种酸胀的感觉，可以在专业医生的指导下口服药物，别自己乱来。
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弹力袜怎么挑、怎么穿？
弹力袜主要是平时走路的时候穿，躺下休息时要脱掉。一般的医院、药店及购物网站都可以买到。
上
图
.
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不好意思，放错图了。
这是丝袜，不管用的。
下面这样的才是医用弹力袜——
可以根据自己的实际情况挑选合适的长度。
那么问题来了，哪个长度的弹力袜更适合自己？
至少需要覆盖已经曲张了的静脉的最上端。
最好让专业人员帮助测量，如果你觉得太麻烦了，想自己测量的话，早晨起床后光腿站立，以下几个点要注意：
1. 脚底到膝盖弯曲处的长度。
2. 脚踝最细处的周长。
3. 小腿最粗处的周长。
4. 如果需要穿超过膝盖的弹力袜，则需要测量脚底到臀部下方长度及大腿最粗处的周长。
不过这里也要提醒一下，弹力袜并不适合所有人穿。
比如：
中重度动脉硬化的患者不建议穿，或者要在血管外科医生的指导下谨慎使用；
有溃疡伴感染的人不建议穿；
皮肤对硅胶过敏，或者本身对弹力袜材料过敏的人不建议穿。
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腿上的小蚯蚓需要去看医生吗？
静脉曲张是慢性疾病，一般经过休息、弹力袜和药物治疗是可以缓解的，而医生通过询问病史和简单的身体检查，能帮助确定病情。
如果情况需要，也会让患者做一些检查， 比如 B 超检查，评估病情的严重程度及排除其他疾病。必要时，医生会建议进行手术治疗。
所以呢，有问题，找医生，重要的决定交给专业的人来做好啦。
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