鲁达 微信关注 乡间郎中 老中医为您解答各种中医养生问题！
天气寒冷干燥，雾霾严重，很多人都出现了不同程度的咽喉不适，罗汉果清热解暑，润肺化痰，止咳通便，对于感冒，咳嗽，咽痛失音，急慢性气管炎，急慢性扁桃腺炎，咽喉炎，急性胃炎等有显著疗效。
现代药理研究表明，罗汉果水提物有较明显的镇咳、祛痰作用，有降低血清谷丙转氨酶活力的作用，可增强机体的细胞免疫功能。
适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有：吸烟饮酒者，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者；演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者；深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者；长期坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者；室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
但是罗汉果性凉，所以一些体质寒凉或者是过于敏感的人群服用的时候一定要特别的注意。
糖尿病患者也不可以食用太多。
罗汉果日常用法
1、代茶饮
开水冲泡，代茶饮。经常饮用可治急、慢性支气管炎、扁桃体炎。
2、清热润肺、止咳利咽
柿饼30克，罗汉果10克，将罗汉果和柿饼放入锅中，加水煮30分钟，加冰糖，溶化后搅匀即可服用。
3、煲汤
罗汉果12克，猪瘦肉200克。猪瘦肉处理干净，切块，放入锅中，加入适量清水和罗汉果一起煲汤，猪瘦肉熟烂后，除去罗汉果，喝汤，食猪瘦肉。润肠通便。
罗汉果相关偏方
1、治咳嗽
罗汉果15克，益母草10克。水煎，去渣，取汁，温服。
2、治肺热阴虚痰咳、肺结核
罗汉果100克，枇杷叶、南沙参、桔梗各150克, 砂糖适量。加水煎煮两次，合并煎液，去渣，取汁，加入蔗糖，溶解即得。每次口服10毫升，每日3次。
罗汉果选购与保存
在我们选择罗汉果时，应该选择个大、形圆、坚硬、黄褐色、摇之不响、气味微甜的罗汉果。保存时应放置于干燥的地方，以防发霉、虫蛀等。
最后提醒大家，体质寒凉或者是过于敏感的人群要想服用罗汉果，最好先咨询下中医师，以防危害身体健康。
往期精彩推荐，点击阅读。欢迎转载评论：
不愧是名贵中药 揭秘藏红花的5大神奇功效
保护心脑血管健康的良药——三七粉
味精吃多了会有大问题？
微信号：乡间郎中，随时随地在线咨询中医养生问题！