鲁达 可能导致雌激素紊乱的
生活“陷阱”
雌激素水平稳定平衡，是女性保持美丽健康长寿的关键。但生活中有很多常见的环境雌激素，可能会影响人体雌激素的合成代谢、分泌等。
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洗洁精使用不当
洗洁精的主要成分是表面活性剂，有些表面活性剂就含有环境雌激素。
如果量过大，就可能会对女性内分泌产生不良影响，导致小孩性早熟，育龄期女性月经紊乱、子宫内膜增生、子宫内膜癌等；也可能导致男性精子数量、质量下降，引起不育。
当然，不是说不能用洗洁精，关键在于要控制用量，可以先稀释再使用，有时候甚至稀释800倍都不为过。
【正确使用洗洁精洗碗】
①戴上手套，避免洗洁精中的某些物质刺激皮肤或通过皮肤吸收；
②小碗中挤入5毛钱硬币大小的洗洁精，加一碗清水进行稀释；
③无油渍餐具用清水洗涤即可，少油渍的餐具用温水+洗碗布清洗即可，油渍较多的餐具才需要用洗碗布蘸取少量稀释后的洗洁精清洗，然后用清水冲洗三遍。
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一次性餐盒使用不当
现如今，很多人靠外卖解决一日三餐，而餐盒多是一次性塑料制品。
某些塑料餐盒可能含有一种名叫苯二甲酸有害物质，在高温的条件下，它可能释放出来，污染食物，再进入身体，影响雌激素水平。
那么，一次性塑料餐盒能承受得住刚出锅菜肴的高温吗？
实验
节目组制作了三份炒菜：木须肉、尖椒豆腐皮、小炒肉，快出锅时，测得它们的温度都在150~160℃。
于是我们将150℃左右的热油分别装进不同塑料制品的餐盒中，结果发现，有的餐盒无明显变化，有的餐盒存在变形，有的餐盒底部甚至直接融化了！
【如何正确使用一次性塑料餐盒？】
塑料餐盒的标准有1、5、6这3种，相对来说，1、6不耐高温，5较耐高温。所以，使用塑料餐盒时，要注意选择底部标有“PP5”的合格产品。
另外还要注意，不宜直接将塑料盒放入微波炉、烤箱中加热，以免高温、微波等可能造成有害物质析出。
来源：BTV我是大医生官微