luda 大家平时自己用的血糖仪准不准？这是很多糖尿病患者和日常测血糖朋友最想知道的问题。因为日常生活中，很多朋友都会在家里使用血糖仪，但家里血糖仪测量的血糖数值是否准确呢？今天张大夫就教大家1招准确校准血糖仪。文章不长，请大家用心看完！#谣零零计划#
血糖仪准不准？谁知道？
其实与血压计相比，想要辨别血糖仪的准确性不是那么简单。因为血压计的准确性完全可以通过手动血压计来进行校准，而血糖仪就不能简单做到。但是严格来说，也不能说完全没有途径做到校准，只不过成本较高，过程相对麻烦一些。而张大夫要介绍给朋友们的方法就是，您如果想要校准自家的血糖仪的测量标准是否准确，您可以去医院抽血测血糖的时候带上家里用的血糖仪，同时在医院抽血完毕那一刻记得用自己的血糖仪测量一下当时的血糖水平，并记录下来。等到医院抽血测量血糖数据出来后，再进行比对，这样一来血糖仪是否准确就很清楚了。那么，自己测的血糖数值在哪个范围算是准确呢？
通常来说，如果在医院里测量的血糖数值在5.6mmol/L以下，然后大家可以用具体数值±0.8mmol/L，如果你家里血糖仪测量的血糖在这个范围内就算准确。比如说一个人他在医院测量的血糖是5.2mmol/L，那他家里血糖仪测量的血糖只要在4.4-6.0mmol/L范围之间就算准确。
而如果在医院测量的血糖在5.6mmol/L以上的话，然后大家可以用这个医院的具体数值上调15%，下调15%，如果你家里血糖仪测量的血糖在这个范围内就算准确。比如说一个人他在医院测量的血糖是10mmol/L，那他家里血糖仪测量的血糖只要在8.5-11.5mmol/L之间，就可以算测量的数值比较准确。
说到这里估计大家也都看明白如何辨识家里血糖仪是不是准确了。在文章的最后，张大夫再给大家介绍一下测血糖应该注意哪些问题？
1、选择哪个手指头测量血糖最好？
一般说来，如果是偶尔测量指尖血糖的话，可以优先选择无名指；如果是长期频繁测量指尖血糖，无名指、食指和小拇指都是可以考虑的。具体部位最好是手指尖偏侧面，因为这个地方疼痛感小，血液循环还丰富，便于测量，痛苦小，不易感染。
无名指最多用
2、用什么消毒？
测量指尖血糖这个活，建议大家考虑测量时用75%的医用酒精消毒，因为75%的医用酒精消毒效果好，风干快，对于测量结果干扰小。大家注意，尽量不要用碘伏这种消毒剂来消毒。
75%医用酒精最合适
3、第一滴血是否要拭去？
在以前，无论是医院，还是患者教育，前些年一直跟大家说把指尖出来的第一滴血拭去，认为这样测量有多准确。但是，近期的一些医学研究显示，第一滴血的测量结果就比较准确，跟第二滴血无异。所以，现在大家完全可以扎手指后就用第一滴血测量，不需要再拭去第一滴血了。
不用拭去第一滴血
4、家里测量血糖，还有哪些其他注意事项？
大家注意，为了测量数值准确，大家测量血糖前，注意不要过度甩手以及挤压手指。同时在血糖测量过程中，也要尽量避免用力挤压手指采血。而对于测量试纸也要注意妥善保存，放置于阴凉、干燥、避光的地方，注意盖好装试纸瓶子的盖子。某一品牌的血糖仪最好和其配套的试纸一起用，最好不要混用。
尽量使用配套产品
好了，写到这里吧，应该说测血糖这个活虽然不起眼，但是学问还挺大。无论是血糖仪的校准，还是测血糖细节的规范。希望张大夫今天的介绍能够帮到更多的人，希望大家因为张大夫的介绍而受益。
希望张大夫的科普对您有所帮助，如果您觉得不错，可以点击关注和收藏，也可以转发给身边的亲朋好友。
了解更多“血糖”相关的健康知识，大家可以查阅下面的专栏获取，干货满满！
找张大夫问诊，可以点击下面的问诊卡
（此处已添加医疗卡片，请到今日头条客户端查看）