luda 强者白德磁性枕头，每天晚上在脖子上做水疗！
枕头通常被理解为枕头“头”的工具。事实上，枕头不仅要充当“枕头”，还要充当脖子的支柱。
有些人经常会出现落枕的现象，其实就是睡眠时颈部处于悬空状态，肌肉及韧带长期得不到休息而劳损，也就引发了落枕。所以说，千万不要误认为枕头仅仅是为头部服务的哟！点击此处添加图片说明文字
很多人睡觉不喜欢用枕头，觉得用枕头把头部垫高很不舒服，但是你有想过不躺枕头会造成什么影响吗？枕头就是在我们躺着时给头颈部足够的承托，让前凸的颈椎在睡眠时不至于处于悬空状态。
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枕头睡不对，疾病排着队，这可不是随便说说的。这些问题多数都和枕头有关：
01
颈椎病
有些人睡高枕头觉得舒服，其实对颈椎健康会造成很大的影响，长期使用过高的枕头，会让你的颈部在睡眠中长期处于低头的姿势。还有一些人喜欢睡低枕头，此时头部会比胸腔和心脏的位置低，不利于血液循环和正常呼吸，可导致头颈部处于过度仰伸状态。无论是睡高枕头还是低枕头，都可导致正常生理曲度的颈椎发生变形，对颈椎造成损害，进而引发颈椎病。
02
供血不均衡
枕头过低会使头部充血，导致人体供血不均衡，进而造成鼻黏膜充血肿胀，从而影响呼吸，并且枕头过低下颚因此会向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的现象。长期打鼾不但影响睡眠质量，还会导致神经衰弱、高血压、冠心病等疾病，目前打鼾已成为危害人体生命安全的第三类疾病。
03
大脑萎缩
长期睡高枕头，人的头部血管就会长时间处于供血供氧不足状态，进一步影响脑细胞新陈代谢，导致人的记忆力减退，中老年人提前出现脑痴呆、脑萎缩的病变。同时，很容易造成血管硬化，生理垃圾不能及时清除而形成血栓，导致脑梗塞、脑出血等发生。
04
诱发猝死
据统计，我国每年约有260万人在夜间睡眠中发生猝死，而枕头不合理也是引发心脑血管疾病、脑溢血、脑中风等危险疾病的重要因素。不合理的枕头，会造成大脑缺血，引发脑损伤，同时血压升高、心率加快，使得心脏缺血、缺氧，并加重疾病甚至诱发死亡。
05
视力下降
可能很多人都不知道，枕头竟然还和人的视力有关系。当颈椎无法保持自然生理曲度时，就会压迫视觉神经。终就会导致视力下降的严重后果。
所以呢，有一款舒适的好枕头还是至关重要的，建议大家用这样的枕头……
—好物推荐—
康姿百德B型枕
摒弃枕头的常规外形设计
依据人体工程学原理，呈B型凹凸状
符合人体颈部结构特征
确保适应不同睡眠偏好人群
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康姿百德B型枕贴合高有弹性
完美承托脊椎、颈椎
柔压指设计
在睡眠中带给肩颈肌肉放松的抚触
睡个好觉
选一款舒适的康姿百德B型枕吧
康姿百德床垫，畅享品质生活优质睡眠！
每个孩子都是家长的心肝宝贝、掌上明珠，家长在给孩子选衣物的时候也是极其慎重，孩子的皮肤比较娇嫩，对面料的要求更是有着相当严格的标准。
婴幼儿用品都很贵，小小的一件衣服甚至比大人的还要贵。但是，贵有贵的道理！服装原料在种植过程中，为控制病虫害使用大量的杀虫剂、化肥、除草剂等，这些有毒有害物质可能会残留在服装上，另外在加工制造过程中，使用的氧化剂、催化剂、阻燃剂、增白荧光剂、甲醛等多种有害化学物质若残留在纺织品上，会在穿着过程中逐渐释放出来，对呼吸道黏膜、眼睛和皮肤产生强烈的刺激，容易引起头晕、呼吸道炎症和皮肤炎症，严重的会导致血液病甚至癌症。
2012年国家质检局将服装分为A、B、C三个安全标准级别，明确只有A类产品可供婴幼儿使用，并且国家强制规定所有婴儿服饰都必须满足A类标准。而A类标准又是安全标准级别中严格的标准，其中的甲醛含量更是有严格的限制。可以说，婴幼儿服装高价格的背后，是对健康的保证。
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便宜的东西，只有在你买的那一刻是开心的，用的时候没有一天是开心的；品质好的东西，付钱那一刻是心疼的，用的时候，每天都是快乐的，感觉物超所值！所谓一分钱一分货，更是千古不变的道理。
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康姿百德床垫比其他床垫贵，到底好在哪?
康姿百德床垫与其他普通床垫相比，用材上更加安全环保，使用的都是环保的食品级热熔胶粘合剂，而且内部填充物也足够环保，同时床垫本身也具有抗菌防螨、吸湿透气等功能。不仅如此，床垫的面料耐磨，易于打理，更清洁、更卫生。康姿百德寝具更是经得起时间的考验，满足使用者对睡眠的高要求！
康姿百德床垫摒弃了弹簧床的缺点，整个垫体是由康姿百德特有的两大核心技术“仿古地磁发生器”和“柔压无簧弹性支撑系统”作为支持，并且康姿百德拥有自主研发设计的自动化生产线，一套产品要经过几十道加工程序，产品质量更是经得起国家安全标准的检验，甚至远高于国家安全标准。
康姿百德床垫更是符合人体工效学原理，使身体曲线与床垫紧密贴合，通过适当调节身体的不同部位，让身体的各部位都能得到放松，释放身体压力，让整个肌肉骨骼系统在夜间得到休养生息。
“贵的东西，除了贵，没其他毛病。便宜的东西，除了便宜，其他都是毛病”。生活的格调在于你的品味，产品的质量在于你的选择！只选对的，时间会证明你的理性和远见！因为好，所以贵！产品贵在品质，而人贵在品味！
康姿百德床垫，睡个安稳的好觉！
人的一生
有三分之一的时间用来睡觉
按照70岁的寿命来算
睡眠的时间大约是23年
约等于201480个小时、12088800分钟
睡觉花费我们这么长的时间
它到底对我们有着多么重要的作用？
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不简单的睡眠
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睡眠是一种生物本能
人在睡眠时全身肌肉松弛
对外界刺激反应减低
体温、心率、血压下降
呼吸、排泄等活动减少
基础代谢率降低
从而有利于细胞的修复、分裂
以及各组织器官机能恢复
睡眠是大脑的重要功能之一
健康的睡眠既是维护健康和体力的基础
也是获得高度生产力的保证
所以说，睡觉就好像是充电一样，我们通过一夜好眠，把消耗的能量补充回来，然后才能精神饱满的迎接崭新的一天。
你不了解的睡眠周期
睡眠是一个复杂的过程
包括快速眼动睡眠（REM）
和非快速眼动睡眠（NREM）
非快速眼动睡眠又分为深睡眠和浅睡眠
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健康的睡眠由很多周期组成
一个周期由REM和NREM交替出现
刚入睡时，处于浅睡眠期
之后过渡到深睡眠
然后进入快速眼动睡眠
其中深睡眠和快速眼动睡眠期
是睡眠周期很重要的两个时期
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很多人都知道深睡眠和浅睡眠
对于快速眼动睡眠期不太了解
快速眼动睡眠与深度睡眠
两者的不同在于
前者让全身肌肉更加放松
让大脑对信息开始加工处理
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总的来说
深度睡眠让身体修复充电
而快速眼动睡眠让大脑整理升级
两者缺一不可
失眠，现代“流行病”
睡眠是我们生命运转不能缺少的环节
世界卫生组织认定：
睡眠是除了阳光、空气与水之外
生物生存的第四种必需物
睡眠如此重要
但在我国
却有三分之一的人睡不好
《2016年全国睡眠报告》显示：39.87%的中国人存在入睡困难的问题。37.9%的中国人睡眠质量差。
《2017中国青年睡眠现状报告》调查6万名10-45岁中青年，发现94.1%的人有过失眠现象。
《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示：通过对6-17岁的青少年儿童大数据调查显示，睡眠不足8小时的占比达62.9%，13-17岁青少年儿童睡眠不足8小时的占比达81.2%，6-12周岁的为32.2%。
人民日报：我国有2亿人打鼾，5000万人睡眠中有过呼吸暂停；有失眠经历的人高达16.8%，且上升趋势明显。
近年来，中国人更是以37%的失眠人口比例高于世界平均的28%。
数据显示：中国老年人的失眠率高达60%。
睡眠问题尽管古已有之
然而成为普遍问题却是近代的事
特别是近几十年
社会的快速发展
生活节奏的加速
压力的骤增
催发了睡眠问题的出现
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康姿百德倡导用舒适的寝具
还你一个健康的睡眠
在睡眠问题日益严重的当下
希望更多的人重视良好睡眠
让更多的人因为拥有一个好床
睡个安稳的好觉
收获更加健康的身体
拥有更高品质的人生
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康姿百德学生床垫，为孩子的健康考虑！
时间太瘦，指缝太宽
不知不觉中，悄悄进入了九月
开学在即，应该准备点什么物品呢
工欲善其事，必先利其器
家长不光心理方面准备的很充分
物质方面准备的更是绰绰有余
而小编认为
选择一张正确的床垫
陪伴孩子度过生长发育期
是作为家长送给孩子好的礼物之一
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青少年正处于身体发育关键的时期，平时学习压力大，任务重，加上长期不良的坐姿，睡不合适的床垫，容易导致发育中的脊椎慢慢变形。因此，购置一款专业的学生床垫，是开学前各位家长必须认真对待的事情。
01
缓解压力，助力好眠
康姿百德学生床垫独有的乳突状的柔压指可以反作用于人体，睡眠时对孩子产生被动指压的作用，给予孩子肌肉、穴位软刺激，让孩子拥有一个舒适的睡眠体验。不仅如此，康姿百德学生床垫拥有独特的蜂窝状通风透气孔道设计，可快速散发人体的热量，减少孩子在睡眠过程中的闷热感。
02
吸汗透气，安全环保
康姿百德学生床垫，选用触感亲肤的针织面料，柔软舒适，不仅吸汗透气、防潮隔热，还可拆洗，经久耐磨，使用寿命持久。食品级热熔胶，无毒无异味，安全环保更舒适，健康程度远超普通胶。康姿百德学生床垫，为孩子的健康考虑，健康，可以买的到！
03
有效支撑，科学护脊
康姿百德学生床垫符合人体工效学原理，平均分散人体重量，科学匹配弹力支撑，全力有效地支撑身体的各个部位，让脊椎在睡眠中达到理想的放松状态，保护孩子脊椎健康，给孩子一个高品质睡眠。
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04
贴合人体曲线，缓解压力
康姿百德学生床垫内部采用高回弹材质，回弹力好，支撑力强，紧密贴合人体的曲线，有效分解人体的压力，经久耐用，不易变形，晚上睡得好，白天精神好，学习效率高。
05
可折叠方便携，随时补磁
床垫采用可折叠人性化设计，方便收纳，贴心设计节约空间，携带更便捷。可放置在卧室、书房和宿舍，住校也能拥有好睡眠，随时随地享受磁场，为孩子带来有益磁场的关爱，整晚享受健康舒适睡眠。
康姿百德学生床垫
一张专门为孩子量身定制的床
舒适清爽陪伴你一个整个春夏秋冬
学习已经那么累了
如果睡眠时光能少一些担心和忧虑
莘莘学子的世界将会是多么美好
康姿百德床垫，一整夜的安眠守护！
睡眠是人所必需的，每个人都需要睡眠，但是你真的懂睡眠吗？
睡眠环境、睡眠习惯和睡眠质量等诸多因素都在影响着人们的睡眠。有的人沾枕头一睡到天亮；有的人深夜辗转反侧无法入眠。
一个人的睡眠质量会影响到他的精神面貌，透过精神面貌进而还会折射出一个人的生活质量。大多数人都在寻找高质量睡眠的方法，但是你真的懂睡眠吗？我们一起来了解下吧！
快速入睡
相信我们不乏有这种人，无论周围环境怎么样，睡意来临，躺下没过两分钟就睡了。这就是我们常说的睡眠质量高的人。这类人大多都是心态好，心中清净，没什么烦心事。而比较焦虑的人则是深夜无法安然入眠，或者辗转反侧多次之后，才能够入睡。
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所以说，想要做到快速入睡，心中无杂念，减少生活中的忧虑、抱怨，让自己的内心真正的安定下来，自然睡眠质量就会提高了。
较难吵醒
较难被吵醒的人多数进入到了深度睡眠，这种也就是睡眠质量较高的人。深度睡眠的人处于某种无意识的状态，很难被吵醒。而大多数人都是睡眠质量较低的，处于一种浅睡眠状态，很容易受到睡眠环境的影响而被吵醒，例如周边的杂音，刺眼的光线等，一旦被吵醒，很难再入睡。
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所以，如果你是这种情况的话，建议练习一下腹式呼吸法。用鼻子吸气，腹部随着吸气微微凸起，保持数秒后，用嘴慢慢呼气，呼气时让腹部得到放松。循环几次，帮助你有个良好的睡眠。
多梦夜起
老年人多会出现这种表现，本来处于睡眠状态，突然就被惊醒了，睡不着只能起来走走，才会觉得舒缓一些。而且还有少部分老人会存在半夜起床的习惯，没觉可睡。更有甚者，到了晚上就会不停地做梦，被睡梦惊醒，很显然这都是睡眠质量低的表现，而那些一觉安稳睡到天亮的老人，睡眠质量都是偏高的。
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所以说，对于易被睡梦惊醒或习惯半夜起床的老年人，建议你多放松心态，让自己的心神平稳下来，“吾日三省吾身”，多多进行自我反省，让自己的心神安定下来，睡眠质量自然也就提高了。
避免赖床
对于很大一部分人来说，早上能够叫醒你的一定不是理想，而是闹钟。听到闹钟响起，却还是起不来，觉得自己没有睡好睡够，这也体现出了睡眠质量不佳。因为睡得好，人自然神清气爽，全身心感到放松，而不是赖床不起。
不知道赖床的你有没有这种感受，越是赖床不起，越觉得身体乏力，没有精神。反而有时候强被闹钟叫起，却也没有那么大睡意了。与其这样，还不如借着晨光，活动一下筋骨，让自己充满生气，提起精神。
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所以说，避免赖床简单的方式就是有充足的睡眠时间。成年人尽量保持在七八个小时的睡眠时间。一旦熬夜，早晨起床自然精神不佳，显疲惫状态，而且长期熬夜还会对身体的造成不同程度的影响，甚至引发疾病。
选张好床
一张床的舒适程度也会对睡眠质量产生很大的影响。舒适的床会给你提供一个良好的睡眠空间。床太硬，一觉醒来腰酸背痛；床太软，刺激脊椎神经。康姿百德完全符合人体对软硬适中的要求。当你躺在康姿百德床垫上之后就能感受到床垫顺应着身体曲线适度下降，身体各部位随之处于放松状态，不但腰部得到承托、臀部适度下陷，而且感受到脊椎也保持正常的生理弯曲。
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所以说，选择一张舒适的好床，会帮助你提高睡眠质量，整晚舒适睡眠得到了有效改善，睡眠质量提升上去，自然整个人的也会倍感精神。
睡眠质量好的人，才能精神面貌好，
吃嘛嘛香，身体倍棒。
拥有一个好的睡眠，
是一件幸福的事，
愿您每天都拥有高质量的睡眠。