luda 导游：外面36度桑拿川，房间里开空调，兜风，瘫坐在沙发上追剧，认为这是今年夏天最美的事。
然鹅，想变美就得更努力，即便瘫在沙发里也可以做一些肌肤保养，既能让肌肤清凉度过闷热夏季，也能预防因为空调而引起的肌肤干燥。
这个夏季，大家都已被葛大爷的坐姿刷了屏，“北京瘫”成了最舒服的坐法，处于暑期或者周末的你，外面36度桑拿天，屋里开着空调吹着风，瘫在沙发里追剧，想想都觉得是这个夏天最美的事。
葛大爷生无可恋脸
然鹅，我又该厚道的用“比你美的人都比你努力”来唠叨你了……是哒，美女之所以美，是因为她们时刻把自己的美颜当做头等要务。并不是不让宝宝们瘫着，即便瘫在沙发里也可以做一些肌肤保养，既能让肌肤清凉度过闷热夏季，也能预防因为空调而引起的肌肤干燥，总之，躺着也能变美的方法你学不学吧！ 现在就为大家推荐几种瘫在沙发上也能做的肌肤保养，另附夏季好物种草！
敷面膜
这就不用多解释了，没有过一边追剧一边敷面膜的人生是不完整的，前提是你没有因为看剧入迷而把面膜敷成纸（宝宝也是操碎了心）。所以夏季敷面膜还是要注意很多细节。
1、什么面膜适合夏季敷？首先，如果你有抗老、美白、清洁等一些需求，这类功能性面膜还是很适合在夏季使用的，因为夏季天气热，新陈代谢快，肌肤的毛孔也处于张开状态，敷面膜更有助于吸收。
如果你没有特别的需求，那我建议你一定要保湿！别以为桑拿天肌肤就自带保湿面膜了……空调房中的干燥也是会给肌肤带来一万点伤害，所以，带有保湿功效的面膜绝对适合瘫沙发上享受凉风的你。而且保湿面膜可以天天敷，满足肌肤的大胃口，这是别的面膜都做不到的哦。
2、敷面膜的时间？小编想说敷面膜前请一定看清面膜使用说明上标注的时间，一般片状面膜是不能超过20分钟的，一些清洁面膜甚至只能敷10分钟，只有可以过夜的睡眠面膜才能多敷一些，所以你懂的，不行就上个闹钟吧。
3、那么问题又来了，夏季面膜到底能不能放在冰箱里？其实是可以的，但要注意时间，不要在冰箱里放太久，需要敷时提前一天放就好啦。面膜刚从冰箱里拿出来不要马上敷，过十五分钟再敷，不会因为太凉而刺激肌肤。
其实夏季想要凉爽，还可以敷一些自带清凉效果的面膜。
4、最后一个问题，也是最重要的，如何提高面膜的吸收效率？其实我们洗完脸就敷面膜的做法并不是最好的，在敷面膜之前要先为肌肤打底，打开肌肤的吸收通道。可以使用化妆水，或者护肤油，先滋润肌肤，再敷面膜效果会更好。
按摩肌肤
经常对肌肤做一些按摩，可以活络经脉，帮助肌肤更好的排毒，无论是脸部肌肤还是眼周肌肤，经常按摩，有助于改善暗沉、黑眼圈和浮肿哦。
喷雾
喷雾绝对是夏季补水的好物，方便好用，既能给燥热的肌肤降温，又能为空调房中干燥的肌肤补充水分，而且无论素颜带妆，使用起来都非常方便。但使用喷雾时也要注意方法，要不然反而会让肌肤更干燥。
使用喷雾后不要自然风干，这样喷雾在蒸发时会带走肌肤的水分。正确的使用方法是先喷在肌肤上，保持半分钟，然后用纸巾轻轻按压掉多余水分，也可先用喷雾把纸巾沾湿再按压，不会觉得干燥。需要的时候随时喷几下，立刻舒缓肌肤，窝在沙发犯懒的你再适合不过了。
带妆的时候也能用喷雾吗？当然，带妆使用喷雾不仅可以补水，还能定妆，让妆效更持久。喷之前可以先用纸巾轻擦掉脸上的灰尘、浮粉和油脂，然后喷在肌肤上，同样用纸巾按压，再擦掉眼角、嘴角等部位可能花掉的妆容，就完成定妆了，也有专门适合定妆的喷雾。