鲁达
科学研究表明，颜色对睡眠有明显的影响。
比如，浅色有助于睡眠，过于鲜艳的颜色则会刺激大脑皮层兴奋。因此设计师们在设计睡衣时，通常不会让颜色过于艳丽、图案过于复杂，而是尽量选取浅淡的暖色系，比如淡粉、淡蓝、象牙白等。印花图案也要温柔、和美，常见的图案有淡雅的花、可爱的动物以及简单的几何图案，如条纹、波尔卡圆点、方格等。这些图案都会让人精神放松，有助于睡眠。．回到家一定要换上家居服吗？
穿家居服首先是出于卫生的考虑，这一点已无须多说。室外环境污染越来越严重，我们要保护自己和家人，就需要确立明确的室外与室内的分界，回家换上家居服就是行动之一。
另外，走进家门换上家居服的一瞬间，还会给我们一种明确的心理暗示：我已从纷纷扰扰的外部世界回到了家，回到了属于自己的私人空间。每次到家换上家居服，我都会油然而生一种胜利感，而款式漂亮、质地优良的家居服就像是对这种胜利最实在的奖励。
服装不仅能反映人们的生活方式，也会对人的情感产生作用，就像一件美丽的睡衣可以帮助我们更快地进入睡眠状态一样，一件宽松舒适的家居服也可以让我们马上感受到回到家的放松感，并且表达出“我不再想出门了”“我愿意待在家里”的态度。
．常见的家居服都有哪些款式？和睡衣有什么不同？
帽衫外罩、套头衫、T恤衫、亨利领裙装、短裤与长裤、睡袍等都是比较常见的家居服。
那家居服和睡衣有什么不同呢？
面料
睡衣的面料可以很轻、很薄，甚至可以透；虽然有不少是有弹性的，但不是必须。
家居服不会透，会相对厚一些，但又不像外衣那么厚，为方便起居，一般都会带点弹性。
颜色
睡衣多为浅色，但家居服的颜色既可以浅淡、温柔，也可以深一些，如咖啡色、藏蓝色，甚至还有黑色。
裁剪
睡衣和家居服的款式有不少重叠，比如背心、短裤、长裤等。从裁剪上说，睡衣通常是直腰身，甚至是放腰，越宽松越好。家居服则多少会有些腰部设计，带弹性的面料往往也会很自然地显露身体曲线。
家居服要便于活动，出入方便，因此多为背心，衣裤套装，裙装较少。
家居服一直颇受休闲衣、运动衣和街衣潮流的影响。运动衣风格的家居服，尤其是瑜伽服也一直是家居服里的主要角色。
．你的家居服不会只有男朋友的大T恤吧？
常听女性朋友说：“为什么还要买专门的家居服呢？套一件男朋友或老公穿剩的大T恤不就可以了吗？”
这当然没有错，起码比起回到家还穿着外衣要好。大T恤可能的确是很多人的家居选择，因为它通常是棉质的，宽松又舒服。
不过，男朋友的大T恤不能是你唯一的家居服，不能从一进家门就套上它，穿着它吃饭看电视，穿着它睡觉，直到第二天早上要出门上班才换下来；更不能整个周末48个小时都不离身。
因为大T恤再好，它也无法表现女性特有的曲线美，穿久了，或许会让你忘掉自己是一个女人。
因此，如果你的衣橱里只有男朋友的大T恤，我建议你还是赶紧去买新的家居服吧。