鲁达
很多人对微波炉的第一反应是微波炉，不是就放在家里陈列吗？
偶尔会想起重新连接电源、热冷饭、热饺子、热牛奶吗？
微波炉能做饭，能煮粥，能蒸鱼，能煮玉米，你相信吗？你相信吗？你相信吗？
信不信由你，反正我相信！
美丽的口腔微波炉是如此神。立方体和“食神敷牌”一起使用真是太神奇了！
PM2.5年代没有给穹顶增加负担，而是从自己家的厨房开始，每餐都戒烟做饭，蒸得很健康，蒸得很好吃。
春天，春暖花开，潜伏在水中一个冬天的鱼儿开始欢跃，大量进食，此时的鱼儿异常肥嫩，营养价值很高，可谓食用的最佳时机。
鱼肉不仅味道鲜美，营养价值高，还具有益智、健脑、减肥、降低血压、增强视力、防癌、延缓衰老减少患心脏病的危险性、控制类风湿性关节炎、缓减精神病症状、防止软骨病和夜盲症等作用呢。
用美的蒸立方预设的菜单蒸鱼一键完成，美味不能挡。
食材：海鱼400克；
辅料：火腿肉20克、肥膘肉10克、香菇3个、蒸鱼豉油1勺、鱼露半勺，油、盐、料酒、姜葱辣椒适量。
做法：
1、海鱼去鳞，开膛后去鱼鳃和内脏，掏尽鱼腩里的淤血和黑膜，里外冲洗干净，沥干水分；
2、尽鱼放在砧板上，用刀在鱼背上斜刀深切三刀，放入蒸鱼盘并抹上少许盐和料酒；
3、在盘底靠鱼背处放一把小汤勺，起到“顺畅” 气体的作用，更有利于鱼肉的成熟；
4、火腿肉20克、肥膘肉10克、香菇3个、葱段、姜片铺再鱼背上；
5、食神蒸霸底座加入水400克；
6、放上金属蒸笼；
7、上料的鱼放入食神蒸霸金属蒸锅内；
8、放入炉腔中央；
9、盖好盖子；
10、选择【清蒸鱼】菜单，依次按菜单键选择400克的分量，按“开始/+30秒”启动；
11、约14分钟，烹饪结束，听到蜂鸣声提示后将鱼取出；
12、另起锅，把鱼汤倒入锅中，加入蒸鱼豉油、鱼露芶汁；
13、随鱼一起蒸的葱段、姜片拣出，淋上混合汁液，重新铺上葱姜辣椒丝；
14、用一把大勺加热50克油；
15、将热油淋到鱼肉上，上桌喽。
厨余碎念：蒸出鲜嫩又不腥鱼的秘籍有8点：
1、选料，蒸鱼要从选料开始，鲜活的鱼为首选；
2、重量，鱼的分量控制在1200克以内，过大鱼肉柴又不容易蒸熟；
3、开鱼背，让厚实的鱼肉易熟易入味；
4、葱姜码放，盘底和鱼腩一定要放；
5、架空，用勺子或筷子将鱼背垫高架空利于鱼成熟；
6、加入火腿肉和肥膘肉让鱼肉更加香滑；
7、淋油，提鲜增香。
8、使用美的蒸立方预设蒸鱼菜单蒸鱼不再担心火候问题。
在使用蒸霸前务必加足水量，严禁无水干烧。
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