鲁达 忙碌的一天后，如果能睡觉的话，
无疑是人生的一大乐趣。
卧室的舒适度是关键！
照片来源/Pinterest/ActitudFem
过去装修卧室时，总是谈不上风格。
但是与其在其他风格上东挑西选，
比起学习丹麦人，
将风靡全球的“high”生活概念引入卧室。
源于丹麦语的"Hygge"，具有温暖、舒适的含意，因此将Hygge精神用在卧室装饰时，就非常强调"满足感"、"舒服感"及"舒适性"，而这三点也是打造Hygge卧室要紧紧抓牢的基本准则。
▲ 图片来源/ Pinterest/ Rooted Mystic
所以，若想拥有一间适合睡眠的卧室，强烈推荐创建一个Hygge卧室；至于诀窍，以下10点提供大家参考！
01
柔和的中性色
从色彩学来看，低彩度的中性色调能避免过度刺激视觉感官，尤其柔和的中性色能使我们感到沉静而平稳，比较没有压力。所以在规划Hygge卧室时，记得墙、顶、地、布艺软件都尽量使用黑、白、灰及低彩度的大地色系，有利于营造放松的空间氛围。
▲ 图片来源/ Pinterest/ Michelle Power McElaney
02
天然材质的寝具
视觉上的柔和感受之外，触觉的柔软抚触也是Hygge卧室必备的条件之一。达成此目标的做法，就是包括四件套、被子、枕头等床上用品（寝具）应挑选柔软的天然材质，比如亚麻、羽绒、毛皮，让身体彷佛被包覆在云朵中，软绵绵的！
图片来源/ Pinterest/ TIDBITS
▲ 亚麻材质具备吸汗、散濕的优点
03
采用木质元素
天然的素材是丹麦Hygge生活不可或缺的重要元素；建议在装修卧室时，可试著采用木饰品、木梯、木质床头柜、木头床头板、木材灯具、木质烛台…等，为空间挹注温暖气息，而且还帮助我们与自然联系，更快进入平静的状态。
▲ 图片来源/ Pinterest/ déco.fr
04
善用绿植装饰
受制于天候因素，北欧地区有大半时光处于萧瑟的状态，因此无论是北欧风格家居，或是丹麦的Hygge生活形态，一旦要打造卧室，都会大量运用各种绿色植物，为空间挹注自然生气，并勾勒出清新不腻的氛围，提供睡眠者相对悠闲自在的环境。
▲ 图片来源/ Pinterest/ Jess Keys
05
营造柔和光线
柔和不刺眼的光线，有利于培养睡意，因此像是五星级酒店都放弃使用吸顶灯，而是改用间接灯光，以及低色温的光线（比如暖色光），藉此营造放松的氛围。另外，由于Hygge生活非常喜爱使用蜡烛来布置，建议可适时利用，不仅帮卧室照明增光，并注入温暖气息。
▲ 图片来源/ Pinterest/ Zach Ps
06
床上用品分层摆
五星级酒店的床铺绝对不会只有二个枕头、一条棉被。在营造舒适的前提下，都采取多层次布置；当中除了睡枕、腰枕，还会多一条毯子（夏天为空调毯、冬季为毛毯），帮视觉空间创造层次变化感。
▲ 图片来源/ Pinterest/ Julie Jackson
Hygge生活也沿用了多层次摆法，而且更重的是通过这种摆法，提供使用者偶尔能体验在枕头、棉被堆里挖宝，或是打枕头仗的乐趣，让人感觉舒适、放松。
▲ 图片来源/ Pinterest/ Allie D'Ambrosio
07
增添条纹图腾
床上适度混合条纹元素，能为卧室增添舒适、温暖及趣味性。像是放置于棉被之上的毯子，就适合挑选具有条纹图案的款式；另外，包括地毯、床单、枕头套、床笠等布艺织品也适合，能让氛围倍感舒适。小提醒，使用条纹元素建议选择一、两样物品即可，过多反而会有反效果哦！
▲ 图片来源/ Pinterest/ Autumn
08
铺设地毯
温暖，是Hygge生活给人的重要感受之一。因此除了床上的舒适性，脚下的感受也不能少，而在床边，甚至整间卧室都铺上地毯，是避免双脚碰触冰冷地板的解决之道；尤其在寒冷的冬天能踏在柔软的地毯上，寒意瞬间变暖，极为舒适。
▲ 图片来源/ Pinterest/ BuzzFeed
09
添加香熏
嗅觉能唤起情感与记忆，而且某些精油香熏还具备芳疗的作用，能刺激出身体感官的愉悦、放松感，是欧洲家庭常见的日常用品。于是，当它被丹麦人运用在Hygge生活里，就与必备的蜡烛结合；当点起香熏蜡烛，既挹注温暖的气息，也通过香味松弛了紧张的思绪。
▲ 图片来源/ Pinterest/ Jessica Clifton | ECO BLOGGER
10
摆放书本及纪念品
在卧室度过一段愉悦时光，对Hygge生活是重要的；因此，营造出自己喜欢、有安全感的氛围，是卧室布置的一大关键。当中，除了上述提到的床上用品、蜡烛、灯光，丹麦人更喜欢在空间里布置旅行纪念品、相片，以及书本。
图片来源/ Pinterest/ Wool Art
▲ 装饰纪念品、相片，是Hygge卧室布置的一大重点
尤其是一本本好书，除了能在夜晚读书给孩子听，更可在周末假日的清晨享受一边用餐一边阅读的乐趣，是丹麦Hygge生活不可或缺的要素。
▲ 图片来源/ Pinterest/ Jenna Marie
Hygge卧室常用配件
布置Hygge卧室，丹麦人常用的配件如下：
1. 毛毯
2. 编织毯
3. 羊毛地毯
4. 蜡烛
5. 木头玻璃烛台
6. 羊毛混纺座垫
7. 亚麻四件套
8. 玻璃相框
9. 木质书架
10. 羽绒枕头
▲ 图片来源/ Pinterest/ Amira
失眠，何时成了现代人的通病？
如果追求一夜好眠是你每天的期待，
那么试着采用Hygge概念来装修卧室，
或许，能帮助你早日实现好好睡的愿望！
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