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【窗帘怎么球】乒乓球教学:把球发得即短又转,你需要做到这几点 窗帘球怎么绑

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湿父针对提问区我为球狂这位球友提问,正手发下旋球如何能够发得又短又转?这是很多人练习发球存在的问题,就是说他练旋转球要么就是发得弧线很高,有下旋但是弧线很高,要么就是发不转,有的发转了它容易出台。所以,我们通过这几个方面来讲一下怎么把球发得弧线又低又转。

首先,来讲弧线的问题,要把球的弧线控制低,很重要的一点是什么?

你在发球的这个触球点,我们球第一跳出去的时候,从我们球拍反弹出去的时候,你的第一跳的弧线从你球拍到第一跳连接点的这个弧线不能太高。比如说你的触球点高,从球拍下来以后这个弧线太高了,太陡了,这个球就容易冒高。如果你触球点低一点,你第一跳的弧线比较低平,那么,你发过去的球弧线相对来说就会平一点。

可以试一下,如果我触球点很高,起手很高地用力摩擦,过网弧线就会比较高一点。

如果放低一点,触球点稍微低一点,我们来看一下,它相对来说就会低一点,而且不容易出台。

为什么呢?其实很简单,它是一个入射角和反射角的问题。你的入射角大,那么起跳以后的弧线也会高,也会变得远,你的入射角度小,第一跳起跳拍的弧线也会跟着低。那么,你就可以控制得更短,更加容易不出台。这是关于弧线的控制。

击球点控制低,那么击球点怎么样控制低?用身体来控制,不是你手臂。比如你站得很直,你去发的时候你手臂在下面去发,这样去发的话,是也可以发得很低也不出台,但是,不好去摩擦,腰部不好去摩擦。所以,我们要利用身体的重心来调节我们发球的触球点。

准备的时候重心压低,球抛起来以后重心起来,发球的时候重心再下压,身体重心再下压,这个时候你身体的重心压低了以后弧线自然就低了,这是弧线的问题。

再一个就是落点的调节,落点的调节和我们的触球点也是有关系的。如果说你一跳的触球点比较高,你去发下旋球容易造成什么问题呢?如果说你的触球点比较高的话,那么你第一跳就很容易靠近球网。很多球友就是站得很直很高,没有压低重心去发,所以,他手腕一摆动用力就很容易打到球网,很容易造成这种打网的问题。

那么,你重心压低了以后你才能更好地把触球点控制低一点,比如说你从触球点高发球弹到近网处,你压低了以后同样的力量去摩擦球,压低了以后可能触球点就在二分之一的位置了。看一下,你就可以把球控制低了,这是控制这个不出台的方法。

那关于落点,讲下落点,出台和不出台的落点。

我们先讲不出台的这个落点控制。一般我们不出台是怎么发呢?发到二分之一台往前靠一点点的位置,不出台这是一种方法。它起跳的弧线比较短,在球网处直接绕网,也就说从第一跳起来到第二跳两点之间的距离差不多的,这是一种方式。

还有一种就是发球的时候第一跳的落点比较靠近端线,第二跳的落点比较靠近对方球台的球网,这也是一种发短球的。这个弧线是比较难控制的,发这种球你想发得不出台很难控制,很容易就下网。

但是这种发球不出台有什么好处呢?可以发这种欺骗性的球,具有迷惑性。比如说同一个动作我可以发一个奔长球,我们发长球也是靠近端线去发,可以发这种长球。同样的动作还是靠近端线,但是发过去的球可以发得不出台,这就是你挥拍的控制。

靠近端线的不出台是怎么发出来的?发不出台的时候你的力量不能往前推送多了,推送多了就变成长球了。你就得往下多一点,向下去用力。那么,起跳的弧线控制高一点,这个用力方式,往下用力以后球起跳弧线稍微高一点然后过网。如果说你从后向前用力多了,起跳弧线比较平,那它往前冲击力就比较大了,所以,要减少这个球向前的冲击力,才能保证它刚好过网而不出台。

向下用力!这是第二种发不出台球的方法,但业余爱好者我们是不建议这样去发的。因为它起跳比较高,如果你发的突然性控制得不好的话反而被别人直接给你拧了,这种旋转不会很强。

再一个很重要的是旋转。怎么样能够把球发转?很多球友就是发不转,发过去的球要么很快、出台,什么原因导致的?你的发球的过程当中你的拍面调节有问题!拍面立得太多了,很多人是由后向下去用力的,拍面立着去用力的。就有点象切过去的这个动作,它不象发球,它有点象削球的动作。所以,甩动大了以后自然这个碰撞就多,拍面立得多踫撞就多,球运行得就比较长,弧线就会过长。

一般的业余的发球动作,很多人都不抛,出去时手腕一抖。你拍面这么立的话,你怎么能控短,你控短不了,你怎么能摩擦得好,你除非用合力去撞,那可能发得长一点,可以发转一点,但是,又是犯规的!怎么能犯规发球呢!那么,想要把这个球发得又转又短,我们的拍面就不能立得太多,立得太多的话你肯定撞击的成份大。所以,稍微平一点去摩擦接近球底部的位置,这个位置我们一般叫做下部,球的下部,去摩擦,摩擦以后手腕抖动,抖动的幅度要大。

手腕的摩擦。很多人发球是完全靠手腕去抖动,这个其实是不对的。要学会用腰部带动手腕抖动,手腕不是自己去摩擦,自己去抖动,那不稳,控制不稳,而是腰部带动手腕,腰部带动手臂,起来以后手臂出去,手臂带动手腕抖动,是这个过程。手腕的抖动是一个传递性的,用前臂传递到手腕,用腰部带动前臂拉开,前臂甩动出去以后带动手腕去摩擦,这样的一个过程,你才能够摩擦得稳,不然你手腕去抖,不稳也不转。

发下旋球腰部带动手腕去抖动很重要。再一个这个腰部的幅度不要太大了,有的人发球甩动过大也是不行的,象拉球这样去甩,手臂也不要打开了,手臂要和身体保持一定的距离,你不能脱离了,你大臂不能脱离了你的身体去发,你除非是逆旋转可以,一般的侧旋发球你不能脱离身体了,大臂和身体要贴近,起来,出去,然后,转动不要太大,转动小一点、集中。

这是腰部的用力,再一个是摩擦时手腕上面拍型的调节。很多人拍面是保持唯一不变的,那么你去摩擦的话它只有一个切向力,没有一个翘,滚动摩擦的力量没有。因为我们要制造球的回旋其实靠什么?靠球拍让球产生一个回旋转动的这么一个旋转,那么球才能够保证它尽量不往前冲。所以,有时候摩擦的时候除了摩擦底部以外,再翘一点,甚至摩擦到球的侧部,有时候这样去摩擦来制造一个回旋,可以更好地把球控制不出台。

试一下你不抛的时候,你手腕勾着去发,它是不是可以回来,你勾着发也可以反弹回来,这就是我们说的回旋。回旋是下旋当中很主要的一个旋转的成份,那么,有了回旋以后再加入你向前推送的力量,再加入摩擦球侧面的力量,它就形成了球转弯的侧旋,所以,我们一般的下旋球都是带侧拐,没有纯粹的下旋,一般都是侧下比较多,这是关于摩擦的。所以,我们讲的怎么形成这个翘的力量,翘的力量怎么形成的?你引拍的时候就很重要,很多人引拍的时候这个拍面是立着的,去摩擦,那你怎么翘,没法翘,只能去切,只能劈下去。你引拍的时候可以拍面稍微翻转一下,为什么有时候看到樊振东发球是翻转的,这样引拍以后拍面起来,再去摩擦,它就自然地形成了一个翘的回勾的动作,那么,他就可以更好地控制这个球,制造回旋,控制它不出台。

再来看慢动作示范,这是制造回旋。练习的方法,平常的时候你不要去强调要多么转,先让这个球反弹,能够从对方球台落回来就可以了!也可以对着地面去练习这个发球,也可以对着自己的床啊!

对着窗帘发球,切回来让它形成回旋力。只要能摩擦到这个球在地面上能够回滚,说明你这个摩擦就比较充分,这样练习动手腕,让球往回滚,这就是我们说的发下旋以及不出台球的几个重要的要领。

希望对大家有所帮助!

责任编辑: 鲁达

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