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荷叶减肥茶价格,荷叶减肥茶的功效…

荷叶,是很多中医推荐的减肥佳品,对于顽固性肥胖有瘦身奇效,很多减肥达人都是它的受益者,山楂,开胃助消化,排毒通便,两者结合,降血脂、清肠毒、降体重全包了,当然还能美白嫩肤变年轻哦,赶紧学起来吧!

荷叶山楂减肥茶减肥原理:

荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等其它抗有丝分裂作用的碱性成分。

中医认为,山楂具有消积化滞、活血化淤等瘦身功效。山楂片含多种维生素、山楂酸、苹果酸等,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

荷叶山楂减肥茶制作方法:

做法一

材料:干荷叶一把(约10克)、干山楂20克(约15片)、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml

1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

做法二

材料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。

2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

这两种制作方法都很简单,想减肥就不能怕麻烦,自己动手制作吧,既健康又瘦身,一举多得呢。

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责任编辑: 鲁达

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