【什么颜色有助于睡眠】饮食可改善睡眠质量
鲁达
发布于 2023-04-12
什么颜色有助于睡眠相关介绍,躺在床上睡不着，辗转反侧，难以入眠，试着数：“一只羊、两只羊、三只羊……九十九只羊”，到后面越数越清醒，更睡不着了。相信很多朋友都曾受过“睡眠障碍”的折磨，“睡眠障碍”主要的表现为：难以入…
【什么颜色有助于睡眠】色彩对睡眠的影响你
鲁达
发布于 2023-08-01
什么颜色有助于睡眠相关介绍,当下，睡不好是一个很普遍的话题，很多人会从个人工作、生活、饮食甚至情感中找问题，但其实你卧室墙壁的颜色可能也是影响你睡眠的问题之一。 你会不会对此心生质疑？ 闭眼睡觉时，色彩还能产生影…