标签：小米的功效与作用

小米的功效与作用相关介绍,小米是生活中经常吃的谷物。甜、好吃、营养价值高，因此受到很多人的喜爱。 小米又叫粟米，有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮…

小米的功效与作用相关介绍,在一些人心中，“米粥养胃”的观念根深蒂固。那米粥到底养不养胃？ 食物不变，但人是多变的，每个人，或者同一个人在不同时期对每种食物的反应都不一样。 单独讨论一种食物好不好并无意义，而要讨论什…