【大吊】大屌哥ulisses jr肩部训练计划（视频
鲁达
发布于 2023-05-06
大吊相关介绍,屌哥ulisses jr肩部训练计划（视频）大屌哥用超级组疯狂虐肩 这是大屌哥ulisses jr2015年的肩部训练计划，整套健身计划使用到的高级健身训练法则就是超级组，分别是在第1个动作和第5个动…
【大吊】崇洋媚外？数据告诉你大屌为啥都爱玩
鲁达
发布于 2023-04-02
大吊相关介绍,鉴于国服游戏版本更新太慢，道具太贵，玩家水平有限，所以说很多玩外服玩游戏还是有很多好处的。今天我们就用LOL举例谈谈玩外服游戏的好处。 1、外服游戏版本更新快 大家都知道外服更新LOL的版本比国服的快…
【大吊】大屌哥Ulisses Jr终极腹肌训练合集
鲁达
发布于 2022-11-28
大吊相关介绍,在健身界，大哥Ulisses Jr可以说是声名远扬，但他的成功背后要付出巨大的努力和勤奋的汗水。 今天一起来看大哥Ulisses Jr终极腹肌训练集，问我怕不怕！ TRX折叠腿，擦干腹部 利用核心肌肉…