luda 这段时间忙于各种事情，期末要复习的东西太多了，有心事，脾气也越来越暴躁。
昨天晚上我和妈妈打电话，她让我不要浪费大学时光，好好学习，考研究生。我明白妈妈的一番苦心，但不知怎的，可能是每次她都会提这些，我有些烦了。直接和她吼了起来，吼完我就很后悔，我觉得我很幼稚也很冲动，总是会伤害那些爱自己的人。
脾气暴躁要学会控制住自己的情绪，先让自己冷静下来，再深呼吸。脾气暴躁容易生气，要努力调整好自己的状态，才能专心做事。
很可怕的是我们往往喜欢对自己的亲人和熟悉的人发脾气，因为自己知道她们能理解自己，但是很容易伤害自己最亲的人。所以控制好自己的情绪，不仅可以让自己身心愉悦，还不至于伤害自己最爱的人。